Дневник питания за 21.03.2021

Вот и закончился мой мини-отпуск.
Поняв, что рацион на 2,5К+ калорий уже на третий день решила ничего не записывать, т.к. сокращать рацион не собиралась.
Приехала - первым делом на весы и ... тара-ра-рам ... вес на месте.
Это отличный результат. Интервальное голодание рулит. Отсутствие стресса, общий позитив и обилие свежего морского воздуха.
А завтра снова трудовые будни,будь они трижды прокляты.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	100	1	0	0	0.3
Итого	100	1	0	0	0
Итого за день	100	1	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 21.03.2021 20:36

А где это снег выпал? Где вы были?)

Kat-tya 21.03.2021 21:05

Анна, Сочи - 9 марта выпадал снег - приехала встретить весну )))

Анна 21.03.2021 22:09

Kat-tya, ого! я тоже в Сочи собираюсь на днях)

Kat-tya 21.03.2021 22:31

Анна, ну сейчас уже снега не должно быть

Анна 25.03.2021 03:28

Kat-tya, очень надеюсь! Так надоел))