Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, пашот |
50
|
71.5 | 6.3 | 4.7 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Булочки сдобные |
80
|
271.2 | 6.3 | 7.5 | 44.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 852 | 633 | 21 | 34 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 475 | 54 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш из Говядины [Перекресток] |
70
|
78.4 | 16.5 | 1.3 | 0 |
Нут в Пряном Соусе [Grow Food ] |
130
|
159.9 | 7.8 | 3.4 | 24.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар рафинад |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 673 | 284 | 26 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Teos Йогурт Греческий Вишня [Савушкин Продукт] |
140
|
127.4 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар рафинад |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 613 | 170 | 11 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
13
|
30.2 | 0.7 | 0 | 6.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
125
|
251.2 | 9.6 | 1.7 | 47.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Итого | 158 | 444 | 10 | 19 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из малины |
15
|
41 | 0.1 | 0 | 10.6 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье Имбирное [Перекресток] |
30
|
132.6 | 1.9 | 6 | 20.6 |
Итого | 645 | 173 | 2 | 6 | 31 |
Итого за день | 3416 | 1760 | 72 | 73 | 202 |