Дневник питания за 12.04.2022

Сегодня ровно два года, как я слежу за питанием. Столько всего за эти два года произошло. Но, главное, что я вынесла из этого аттракциона - это идти к своей цели любыми шагами и не бросать. Спасибо здесь всем за создание приятной и доверительной атмосферы поддержки и позитива. Всем удачи в достижении целей! Любых, не только питания. Как ни грустно, но жизнь оказывается, очень короткая, а продуктивная жизнь вдвое короче. Так давайте будем тратить это время на то, что питает нас счастьем и энергией. Например формировать себе красивое тело 😉
P.s. я напиталась счастьем так, что еле доползла до кровати. Ну когда же это кончится? ... Прям, как с цепи срываюсь, приходя домой. Хотя мешки еды и перекусов с собой ношу. РПП налицо. Надо отловить с чем связано - явно какая-то компенсация. На работе жую от безделья, так же как и дома - это я отловила. Но дома вечером, откуда это желание съесть всё?
Яблоки и сыр покупались на неделю. Яблоки необыкновенно вкусные оказались - смела все, как саранча. Сыр тоже. Так сыр ещё и с хлебом. На завтра хлеба не осталось совсем. А было дня на два-три