Дневник питания за 18.06.2022

День вишни: вчера купила очень неплохую шпанку по 100 руб килограмм. Купила 3 кг. Ем без остановки. Вишню люблю больше,чем черешню. Почему считается, что любить надо черешню? А вишня это так, для плебеев что-ли . Простоватая типа обычная ягода 🤔 То ли дело ЧЕРЕШНЯ ☝️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	1500	780	12	3	159
Вода	250	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	120	209.5	17.5	15.1	1
Масло сливочное топленое, 99% жирности	2	17.8	0	2	0
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	60	8.4	0.5	0.1	1.5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	80	19.2	0.9	0.2	3
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	50	131	3.8	1.5	25.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Мед пчелиный	3	9.8	0	0	2.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Итого	2105	1359	41	38	192

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Классический Бургер [Burger Club]	250	530	20.3	32	36.3
Луковые Кольца (6) [Бургер Кинг]	1	278	4.9	12.6	36.2
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Итого	365	828	25	44	77
Итого за день	2470	2188	67	83	270

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 18.06.2022 18:47

Наливочка на вишне вкуснее))

Елена Петрова 18.06.2022 18:48

Алла,точно! и вино с неё обалдеть.А так я вишню только в варениках признаю

Ню 18.06.2022 19:19

Вишня полезнее, для урологической проблемы точно.

Kat-tya 20.06.2022 07:31

Елена Петрова, вареники с вишней обожаю !

Елена 20.06.2022 07:57

Бабушка пекла пирожки с вишней в печке,а вареники с вишней я тоже попробовала украинские,вкус детства!

Мария Матейчик 20.06.2022 08:22

Вишня обычно кисловата, чтобы ее просто так есть, зато после заморозки вишня куда лучше черешни. Да и в выпечке, просто в десертах вишня ярче. А черешню только в сезон свежей есть