Kat-tya
21.08.2022 18:22

Дневник питания за 21.08.2022

Все вкусное и вредное закончилось.
Завтра опять войду в границы. Но уже бесполезно. Если повезёт и дадут визу, то со следующего вторника меня ждёт обжиралово.
В пт. был корпоратив - странное и двусмысленное ощущение. Я, в отличие от остальных, работаю одна, без группы - на моем проекте жёсткая экономия на ресурсах - я одна в трёх лицах. Но есть несколько человек, с которым взаимодействую плотно. Так вот они даже не поздоровались. Один брякнул "приветствую" и прошел мимо.
Блин, так странно. Меня обвиняют в том, что я как-то неправильно общаюсь с людьми. А это правильно? Руководитель проекта со мной работает только два месяца, не доверяет и вообще опасается. Видно, что не рад совсем такому наследству, хотя претензии не озвучивает. Я думала что в неформальной обстановке мы хоть парой слов перекинемся - мне казалось, что это хороший повод немного притереться и снять напояжение - я в осно с этой целью туда и отправилась - мосты наводить, коммуникейшн там всякий... Тоже только странно поздоровался словами "не стесняйтесь, развлекаетесь" 🤷‍♀️ При том, что я не стеснялась и развлекалась - сидела разговаривала с людьми и пила коктейль.
Вот два дня в раздумьях. Учитывая, что меня даже с днём рождения не поздравили в прошлом месяце - у нас рассылка по этому поводу с поздравлениями от ок, то как-то мне очень тревожно от ситуации. След в след повторяется прошлогодняя... Не хочу повтора, а что делать ума не приложу.
В общем пока жду визы. А там буду решать по мере поступления. Но мне и отпуск не в радость - прекрасный повод меня подвинуть или заменить (((
В среду иду к психологу и терапевту. Обещала выписать лекарство. Так не хочется пить лекарства "для головы" 😢
Оба дня сплю. Фоном включаю "запах женщины", но на половине засыпаю и пропыпаюсь на финальной речи Аль Пачино

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
30
59.4 2 0.4 11.9
Сдоба обыкновенная
50
150.5 4.1 2.7 27.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
50
30 1.5 1.6 2.4
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская
40
196.4 11.1 16.9 0.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
500
200 15 5 20
Пирожное песочное с кремом
200
970 10.2 56.4 104.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
109.2 7 8.9 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
Алин@ 21.08.2022 19:12
Интересный у вас рацион🤗 желаю вам присмотрется к коллективу, успокоиться и не навязчиво входит в коллектив, буд те некоторое время наблюдателем. 😉🤝
Kat-tya 21.08.2022 19:50
Алин@, я там почти год. И вхожу я нормально. Наблюдателем мне быть поздно. А вот ответная реакция мне не понятна
Алин@ 21.08.2022 21:29
Kat-tya, да год по времени это норм , не понятно, может просто такие люди собрались💐
Kat-tya 22.08.2022 01:20
Алин@, да нормальные они. Если на прошлой работе понятно было, что твари и подонки, то тут пока что так сказать не могу.
Очень обидно
Алин@ 22.08.2022 18:27
Kat-tya, время покажет💐
Inna 22.08.2022 18:39
Да радуйтесь что так. Я могу в любом коллективе и с любым человеком за 5 минут подружиться, а знаете как на работе хочется работать, а не чувствовать что у тебя не кабинет, а исповедальня какая-то
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы