Kat-tya
13.10.2022 18:52
Дневник питания за 13.10.2022
Вчера вернулась из Грузии: сбежала буквально теряя тапки.
Вторая страна, которой я не поняла совсем (первая была Сербия, конкретно Белград). Столько восторгов из всех интернетов, но я не нашла ни одного момента, за который можно было бы зацепиться.
С едой отдельная тема. Ещё в Москве сделала в какой то момент вывод, что грузинская кухня, это фактически десяток блюд...
В общем плачу по отсутствии возможности поездки в Италию-Францию-Германию 😭😭😭😢😢😢 Начала плотно готовиться к Индии
P.s. ни откликов, ни тем более приглашений на собеседования ... Грустно. На следующей неделе месяц моей безработицы... Обновляюсь каждые четыре часа. Рассылаю не меньше 10 откликов. Все, как по статистике - отклик не более чем на 10%. В моем случае а) меньше б) только отказы.
Плачу ещё горше, чем по Италии-Франции 😢😢😢😢😢😢😢
Реально плакала на днях: почему со мной так поступили? Ну я же реально была бы им полезна... Значит у меня, видите ли, эмоции (обида) и это бэд. А у них типа рацио, хотя тоже эмоции (упрямство, тщеславие, желание унизить), но это типа гуд... Интересный расклад...
И почему за вин-вин отвечает только одна сторона ?...🤔 причем апприори более слабая 😢😢🤷🤷 Почему компромисс должна была предложить я, а два здоровых ухмыляющихся мужика, обладающих безграничной властью надо мной, сидели и ждали, какие варианты я накидаю 🤷🤷🤷
Вопросы без ответов, но они полезли - видимо шок прошел и безденежье на носу
Посмотрела вчера очередной 100500 раз Тутси "I don't believe in hell, I believe in unemployment"
Но я к сожалению не Дастин Хофман ..
P.s.s. низкоуглеводный рацион пока не получается. Но 22% это запеченое яблоко 🤔 От яблок отказываться точно не буду - сейчас сезон и это пектин - практически санаторная еда.
Вот хлеб конечно следует убрать... Но он же очень вкусный: теплый сухарик бородинского с сальцем ... 😋 или сливочным маслицем 😋😋
Вторая страна, которой я не поняла совсем (первая была Сербия, конкретно Белград). Столько восторгов из всех интернетов, но я не нашла ни одного момента, за который можно было бы зацепиться.
С едой отдельная тема. Ещё в Москве сделала в какой то момент вывод, что грузинская кухня, это фактически десяток блюд...
В общем плачу по отсутствии возможности поездки в Италию-Францию-Германию 😭😭😭😢😢😢 Начала плотно готовиться к Индии
P.s. ни откликов, ни тем более приглашений на собеседования ... Грустно. На следующей неделе месяц моей безработицы... Обновляюсь каждые четыре часа. Рассылаю не меньше 10 откликов. Все, как по статистике - отклик не более чем на 10%. В моем случае а) меньше б) только отказы.
Плачу ещё горше, чем по Италии-Франции 😢😢😢😢😢😢😢
Реально плакала на днях: почему со мной так поступили? Ну я же реально была бы им полезна... Значит у меня, видите ли, эмоции (обида) и это бэд. А у них типа рацио, хотя тоже эмоции (упрямство, тщеславие, желание унизить), но это типа гуд... Интересный расклад...
И почему за вин-вин отвечает только одна сторона ?...🤔 причем апприори более слабая 😢😢🤷🤷 Почему компромисс должна была предложить я, а два здоровых ухмыляющихся мужика, обладающих безграничной властью надо мной, сидели и ждали, какие варианты я накидаю 🤷🤷🤷
Вопросы без ответов, но они полезли - видимо шок прошел и безденежье на носу
Посмотрела вчера очередной 100500 раз Тутси "I don't believe in hell, I believe in unemployment"
Но я к сожалению не Дастин Хофман ..
P.s.s. низкоуглеводный рацион пока не получается. Но 22% это запеченое яблоко 🤔 От яблок отказываться точно не буду - сейчас сезон и это пектин - практически санаторная еда.
Вот хлеб конечно следует убрать... Но он же очень вкусный: теплый сухарик бородинского с сальцем ... 😋 или сливочным маслицем 😋😋
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
| Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
| Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание) |
60
|
195.5 | 7.8 | 18.2 | 0 |
| Итого | 840 | 401 | 12 | 29 | 20 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Запекание) |
250
|
101.3 | 0.9 | 0.9 | 21.1 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) |
15
|
36.3 | 0.8 | 0.1 | 8 |
| Итого | 270 | 154 | 1 | 0 | 33 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
| Итого | 20 | 108 | 1 | 9 | 4 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Греческий салат (К) |
1
|
171.6 | 9.1 | 10.9 | 8.6 |
| Слива (садовая) |
80
|
39.2 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
| Итого | 340 | 210 | 9 | 11 | 16 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
| Итого | 100 | 334 | 13 | 21 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
75
|
54 | 0.5 | 0.5 | 10.9 |
| Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
| Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
| Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
18
|
69.7 | 5.7 | 4.8 | 0.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 196 | 277 | 10 | 8 | 36 |
| Итого за день | 1766 | 1486 | 48 | 81 | 131 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
7
Майя
14.10.2022 08:09
Я ни разу не была в Грузии и хотела бы поехать, но не сейчас.
Почему Грузия вам не понравилась? Вернее что там не понравилось
Kat-tya
14.10.2022 08:52
Майя,
сама не знаю. Как-то не понравилось и всё. "Не вштырило", как
говорит моя подруга. Все обычно. Никакой особой красоты Тбилиси не
увидела. Да, по своему город приятный, но обычный.
Возможно я избалована впечатлениями. Но ведь я читала отзывы и заядлых путешественников.
Все достопримечательности это монастыри, у черта на куличках. Но, которые в итоге, все одинаковые. Одного-двух более чем достаточно.
У меня были сильные ассоциации с Грецией. Но в Греции есть компенсация в виде необыкновенного моря и красоты деревушек или пейзажей.
Плюс, без машины там делать нечего - на общественном транспорте никуда особо не доедешь, да и качество его ужасающее.
Общий фон - бедность. Чего-то конкретного сказать не могу - не зашло 🤷
Вот, если Вьетнам зашёл сразу - как только в аэропорту села в автобус, то тут никак. Все ждала, ждала, когда же оно начнется ... не началось
Возможно я избалована впечатлениями. Но ведь я читала отзывы и заядлых путешественников.
Все достопримечательности это монастыри, у черта на куличках. Но, которые в итоге, все одинаковые. Одного-двух более чем достаточно.
У меня были сильные ассоциации с Грецией. Но в Греции есть компенсация в виде необыкновенного моря и красоты деревушек или пейзажей.
Плюс, без машины там делать нечего - на общественном транспорте никуда особо не доедешь, да и качество его ужасающее.
Общий фон - бедность. Чего-то конкретного сказать не могу - не зашло 🤷
Вот, если Вьетнам зашёл сразу - как только в аэропорту села в автобус, то тут никак. Все ждала, ждала, когда же оно начнется ... не началось
Майя
14.10.2022 08:57
Раньше я и туда и сюда ездила. Сейчас никуда не хочу. Мир стал
сумасшедший…
Kat-tya
14.10.2022 09:00
Georgijs,
в Хорватии была выборочно в круизах. Пейзажи понравились. Думаю,
что мне бы больше понравилось, чем в Грузии. Но не знаю, надо
пробовать.
Хорватия же это во многом бывшая Венеция. Архитектура как минимум средневековая величественная , а с другой стороны первозданная красивая природа. Изрезанная береговая линия: бухты, горы, островки.
В Грузии на меня часто накатывала жалость к людям и их тяжёлой жизни. Хотя это неправильно и вообще это не мое дело. И мне эти ощущения не понравились тоже
Хорватия же это во многом бывшая Венеция. Архитектура как минимум средневековая величественная , а с другой стороны первозданная красивая природа. Изрезанная береговая линия: бухты, горы, островки.
В Грузии на меня часто накатывала жалость к людям и их тяжёлой жизни. Хотя это неправильно и вообще это не мое дело. И мне эти ощущения не понравились тоже
Надежда
15.10.2022 15:53
Может ещё есть какие варианты в поиске работы? Надеюсь в е
получится!
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
Новые рецепты
Минтай запечённый под шубой
123.1
18
4.6
2.3
15
Салат куриный с моцареллой
92.5
12.5
2.9
3.2
7
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Лучшие рационы
В Сербию тоже не поехал бы, как и в Хорватию когда-то. Когда туризм рассматриваешь, как условное пребывание в гостях у людей определённой страны, то имеет значение, какие там люди в общем и целом, чем живут, что думают, каковы их устремления и проч. Эти все факторы создают не только структуру, но и моральную среду, в которой придётся пребывать какое-то время..
И т.д.