Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
156.4 | 9.8 | 12.6 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
98.5 | 1 | 10.7 | 1.4 |
Итого | 467 | 388 | 13 | 29 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
40
|
166.8 | 3 | 3.9 | 29.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 390 | 170 | 3 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
98.5 | 1 | 10.7 | 1.4 |
Финики (На пару) |
10
|
28.1 | 0.2 | 0 | 6.6 |
Итого | 310 | 229 | 3 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Сметанный "майонез" (К) |
40
|
81.2 | 1.2 | 7.7 | 1.5 |
Итого | 305 | 320 | 7 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
13
|
41.7 | 0 | 0 | 10.3 |
Итого | 13 | 41 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коктейль клубничный (К) |
1
|
492.4 | 11.1 | 29.2 | 47.2 |
Итого | 530 | 492 | 11 | 29 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2165 | 1641 | 38 | 94 | 157 |