Дневник питания за 10.05.2023

Вес утром 78.8
Как же я люблю пасту!
Все было запланировано в норме, пока не появилась макадамия: пока готовила пасту слопала большую часть недельного запаса (наивная лохушка ...)
Тем не менее, двухразовое питание мне определенно нравится.
Блин.. ну вот она нормальная жизнь: спокойно просыпаешься, встаёшь, когда захочешь. Неспеша завтракаешь под приятную киношку, гуляешь, покупаешь продукты к обеду. Снова гуляешь. Приходишь и готовишь вкусную обильную еду, которую заслужила )))
И на этом всё.
Максимум чайку с сухофруктиной или хорошей (!) конфеткой.
Но сегодня и этого не хотелось: корыто пасты (как ни старалась, меньше 600 грамм никак не выходит.. Завтра меньше макарон сознательно насыплю: мне странно как-то одну горсть сыпать, а две это много. ) определенно насытило меня до отвала. Ну и приличная порция орехов перед этим...
Увеличила АД ещё в два раза.
Побочки пока никакой нет. Но и позитива какого-то прям не наблюдаю
Но хоть из кровати вылезла. Вчера весь день провалялась. Сегодня есть повод - поход на рынок.
На улице солнышко. Я прям очень реагирую на погоду. Если пасмурно, то караул.
Смотрю Корону второй день. 3 и 4й сезоны. Там, где Тэтчер. Она мне нравится.
Все пытаюсь раскачать настроение и мотивации.
Вот к макадамиии мотивация как-то активно проклюнулась...