Kat-tya
05.09.2023 20:29

Дневник питания за 05.09.2023

Вес утром 80,05
Ноу комментс v2. 0
Народ увольняется как подорванный: двое ушедших = две пиццы
Ну видимо моя апатия/депрессия из-за работы без, казалось бы причин, неспроста.
Вчера купила 6 кг подосиновиков. Это, конечно, не белые. Я даже не думала, что у подосиновиков совсем нет запаха (аромата) 🤷‍♀️ Добавила молотый белый для запаха. Морозилку забила. Белые теперь складывать некуда.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
150
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
50
30 1.5 1.6 2.4
Хлеб тартин на закваске (К)
60
118.7 3.5 1.7 22.1
Паштет из куриной печени по-тоскански (К)
30
60.4 2.9 3.8 0.9
Помидоры Конфи (К)
10
12.8 0.2 0.8 1
Желатин пищевой
5
17.8 4.4 0 0
Дыня
150
52.5 0.9 0.5 11.1
Малина
200
92 1.6 1 16.6
Изюм без косточек (из винограда кишмиш)
3
8.4 0.1 0 2.1
Нектарин
100
44 1.1 0.3 8.9
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
15
44.9 3.3 3.3 0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Нектарин
100
44 1.1 0.3 8.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Нектарин
100
44 1.1 0.3 8.9
Грибы с картошкой (К)
150
94.2 5.6 6.6 3.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Нектарин
100
44 1.1 0.3 8.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная
500
1370 71.9 65.7 113.5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок яблоко+морковь+свекла
1
121.9 1.8 0.2 27.4
Ессентуки №4
150
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 16
Люся ИМТ 22.7 05.09.2023 20:34
Класс! А где у вас продаются подосиновики?
Kat-tya 05.09.2023 20:38
Люся ИМТ 22.7, на рынке
250 руб/кг и я не устояла
Елена (имт 23.9) 05.09.2023 21:22
Грибы отличная еда!
Артем 05.09.2023 21:33
Раньше не мог понять почему те же сыроежки не котируются, хотя я их любил всегда, жареными с картошкой. А подберезовики и белые не любил из-за "сопливой" структуры, а у сыроежки хрустящая структура. Потом понял что ценность гриба из-за его грибного запаха, в сыроежках его практически нет, а белый самый ароматный гриб, поэтому он так и ценится. Есть гриб с еще более насыщенным запахом-это трюфель, его даже как специю можно использовать чтобы придать блюду грибной запах, но он дорогой и не растет у нас.
Kat-tya 05.09.2023 22:08
Артем, белый все-таки сытнее сыроежек))
Kat-tya 05.09.2023 22:09
Елена (имт 23.9), если без пиццы)))
ГАЛИНА Ш 05.09.2023 23:51
Артем, у нас растёт белый трюфель, я ни разу не собирала, но на грибной форуме есть ассы, которые умеют их искать в подмосковье
Артем 06.09.2023 08:23
ГАЛИНА Ш,охренеть никогда бы не подумал.
Kat-tya 06.09.2023 09:32
ГАЛИНА Ш, а продается? А вы где живёте?
ГАЛИНА Ш 06.09.2023 14:03
Kat-tya, собирают в подмосковье, я думаю исключительно для себя. Спрашивать не буду, раз пожаловалась на грибную неудачу, народ налетел чего и сколько и куда привести. Грибное братство своих не бросает😁
Georgijs 06.09.2023 19:04
двое ушедших = две пиццы

В этом месте думал, думал, и не понял что значит 
Ксения 06.09.2023 19:26
Georgijs, когда увольняются, «накрывают стол» — то есть оставляют пиццу в отделе или на кухне, а то и не одну. опционально. ещё спамят farewell letter — «сопливым письмом» — в корпоративную почту на всех. тоже опционально)
Georgijs 07.09.2023 02:02
Ксения, Теперь понятно. Спасибо.
Так необычно, хотя как жест вежливого прощания с колегами, наверное популярно.
Ксения 07.09.2023 02:18
Georgijs, да, пицца — беспроигрышный вариант для дней рождения и прощаний) у нас его конкурентом были пончики. впрочем, после захвата и частичного удержания офисных будней удалёнкой письма из серии «коллеги, будет вас не хватать» продолжают приходить, а вот «коллеги, на кухне ждёт пицца» не самым внезапным образом сошли на нет...
Georgijs 07.09.2023 03:20
Ксения, Оу, пончики  в нашем литовском офисе тоже очень популярны и просто без повода, а как угощение от коллеги, который поехал в город и возвращается не с пустыми руками. Такие как шарики, spurgos называются.
А в скандинавском иначе: Самим сотрудникам не принято делать личные инициативы, связанные с уплатой денег. Так что не угощение, просто иногда компания заказывает ланч на работе. Обычно это тоже пицца.
Ксения 07.09.2023 03:50
Georgijs, в нашем отделе без повода часто появлялись желатиновые черви (как мишки, только черви) и весьма недурная яблочная пастила) фрукты ещё. по поводам — игристое. отмечали и садились работать дальше. сама компания тоже инициировала шведские столы на небольшие праздники — а кто вместо отирания на кухне брал закуски, пиво и возвращался на пост, мог получить от эйчаров предложение захватить ещё пива) удалёнка, конечно, удобная вещь, к которой быстро привыкаешь и ездить никуда уже не хочешь, но я первые месяцы скучала по коллегам и атмосфере, да и сейчас немного скучаю)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги