Kat-tya
27.09.2023 18:46

Дневник питания за 27.09.2023

Не могу успокоиться от вчерашнего неудачного собеседования.
Снова у меня нелеревантный опыт. Конечно, нерелевантный - я же на рост хочу уходить. А как же уходить то на рост? Тупик какой то...
И самое грустное, что на всех работах вокруг полно людей-руководителей, которые своим должностям вообще не соответствуют: дилетант на дилетанте,особенно две работы назад - там вообще зоопарк профнесоответствия был. А все процветали и вообще были в передовиках производства.
Как?...
Не удержалась - съела чипсы. Чего-то прям теперь личный хит

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
250
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
50
30 1.5 1.6 2.4
Желатин пищевой
5
17.8 4.4 0 0
Вода водопроводная, городская
250
0 0 0 0
Сырники (К)
100
187.1 17.6 6.2 14.5
Мед пчелиный
10
32.8 0.1 0 8
Сметана 20% жирности
40
82.4 1 8 1.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Персик
150
67.5 1.4 0.2 14.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из запеченных овощей (К)
1
96.5 5.1 0.7 16.5
Эскалоп из свинины, по 1-412
100
363 18.1 32.3 0
Шпинат
30
6.9 0.9 0.1 0.6
Говядина 1 кат. (Запекание)
70
145 12.4 10.6 0
Хрен, соус приготовленный
20
9.6 0.2 0.1 1.6
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
30
174.6 5.8 14.9 3.9
Сахар песок
1
99.8 0 0 25
Шоколад горький
30
161.7 1.9 10.6 14.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня (Мытьё, нарезка)
100
35 0.6 0.3 7.4
Био Творог Клубника-Земляника [Верховье]
140
166.6 10.6 5.9 17.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
2
5.4 0.1 0.1 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука
40
212.4 3.2 13.6 18.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 17
Егор Бероев 27.09.2023 18:54
Фраза «нерелевантный опыт» от эйчара — как признание в собственной несостоятельности. Любой опыт релевантен каждой узкой нише, подобрать исполнителя на конкретное место, который бы подошёл, словно пазл — практически невозможно.
Kat-tya 27.09.2023 19:46
Маргарита, больше пакетика в автомате и не было)))
Kat-tya 27.09.2023 19:46
Егор Бероев, у него нет задачи помочь с трудоустройством. У него задача заполнить вакансию
Елена (имт 23.9) 27.09.2023 20:02
Егор Бероев, Еще смотря что считать несоответствием. Должен ли тренер по плаванию уметь плавать? Нет, не фига он не должен. Он должен учить плавать, а не плавать. Многие сочтут профнепригодным, а история показывает другое. Подчинённые во все века считали начальство тупее, чем сами. И тем не менее. Важно уметь удерживаться на своём месте и чтоб работа работалась. А критиков всегда будет достаточно. Перспективный сотрудник должен уважать вышестоящих и соблюдать субординацию. А тех, кто любит правду-матку в глаза рубить властьимущие не продвигают обычно. Самой было сложно с этим, но как нащупала "путь на верх", очень даже была лояльна к "дегенератам". Фокус надо на себя, на фоне профнепригодных тебе же легче будет продвигаться.
Хихикс 28.09.2023 09:24
Егор Бероев, тоже встретилась именно с таким подходом. но почему-то подбирают именно "аналог", чтобы человек делал ровно тоже самое, даже в тех же программах. Не знаю, может это в Москве такой огромный выбор кандидатов. Но вот как расти в карьере/деньгах....для меня прям загадка. Честно.
Хихикс 28.09.2023 09:25
Не переживайте. Так оно и есть. Хотят готового, чтобы ровно один в один человек делал. Тогда у меня вопрос, а мнето на фига тогда переходить на тоже самое...не понятно.
Катя Файн 28.09.2023 09:34
Расти надо внутри компании. Многие идут на позиции ниже своего опыта, чтобы вырасти. А уйти в другую компанию на рост практически невозможно. Рост связан с достижениями, которые должны видеть ваши руководители. В другую компанию можно уйти на бОльшую зарплату. Это я вам как руководитель говорю. Растят своих, проверенных.
Ирина 28.09.2023 10:03
Я в молодости работала руководителем проекта. Помню тоже думала, что раз я руководитель, значит все молча должны слушаться и делать то, что говорю. Но в подчинении оказались тетеньки в два раза старше меня, которые привыкли все делать по своему, и никаких нововведений не признавали ))
Когда натыкаюсь на ваши посты, меня сразу флешбеки о старой работе посещают ))) 

Все же, руководитель ценен не только за свои знания по профессии, но и за гибкие навыки. Умение руководить коллективом, заслужить авторитет, найти подход к несговоривым, замотивировать людей изучать что то новое, научить работать по другим алгоритмам  и т.п. Кроме того, надо уметь общаться со своим руководством, показать свою адекватность и стрессоустойчивость, то что вы умеете разруливать конфликты, а не психовать и увольняться по каждому поводу.  Без этих способностей пойти в рост практически нереально.
Ольга 28.09.2023 10:09
Kat-tya,
к сожалению (или к счастью), в области карьеры и социального лифта сейчас гораздо более востребован софт-скилл, нежели чем хард-скилл, несмотря на то, что без последнего производство не могло бы состояться в принципе. Но вот так вот.
Попробуйте к нему присмотреться - уверена, заинтересуетесь.
Svetlana M (не худею) 28.09.2023 13:19
Kat-tya, 😂
Kat-tya 28.09.2023 14:58
Постоянный рацион, просто стучать, стучать в одну точку и должно повезти. У меня других рецептов нет
Kat-tya 28.09.2023 15:00
Постоянный рацион, разные ситуации бывают.
Я трижды скоропалительно уходила из-за существенного ухудшения условий работы: приходили новые люди со своими командами и меня задвигали.
В итоге выходила, куда попало
Хихикс 28.09.2023 18:18
Kat-tya, я вот тоже ушла куда попало. Но выбраться не удае Ся пока во что-то приличное, да и с ростом должности/зп. Потому как надо уже этого опыта откуда то принести😤
Kat-tya 29.09.2023 03:34
Катя Файн, ниже своего опыта не возьмут. Только, если упростить резюме и прикидываться ветошью на собеседовании.
Ну и зарплата будет ниже. Смысл таких переходов? В 30 возможно, в 45 уже как-то бессмысленно. Для рынка 45 это вообще списанный товар.
Или же, когда уже место подготовлено и надо человека по каким-то причинам "провести".
У меня таких возможностей нет. Да и не с открытого рынка это всё.
По разному бывает. Иногда некого внутри назначать. Иногда непонятно и своего под удар ставить не хотят. Берут с улицы, чтобы разгреб. Меня например, на такой слив брали дважды: обещают золотые горы, а на самом деле берут балласт, чтобы скинуть и прикарманить премию и своего человека поставить менее травматично с более выгодным стартом для него. Я очень тяжело это переживала. Но тем не менее, зарплату я повышенную получала, по работе меня не грузили. В итоге два года в расслабоне провела и руководящий опыт официальный был, которым сейчас и пытаюсь собственно торговать
Kat-tya 29.09.2023 04:19
Ирина, вы были молодая и наивная. Здесь вашей вины нет.
Вам просто не хватило навыков поставить себя руководителем и соответственно поставить теток на их место.
Я наблюдала как люди "ни о чём" становились руководителями и ставили себя сразу, вплоть до жёстких увольнений тех, кто им просто неприятен и просьо чьё присутствие напрягает.
Меня в одной конторе так убрали - новый начальник бесился, что я профессиональнее его. При этом никакого неповиновения, или чего-то не делала - я мегаисполнительная. Просто он видел, что на моем фоне его дурь видна и харизма моя его затмевает. И что тут сделаешь? Да, ничего.
Жалею я об этом? Нет. Зачем себя ломать? С тех пор прошло четыре года и моя зарплата выросла на 90%. Там бы я все равно не работала. Это было временное место. Другое дело, что сменить на то, что хочу не получилось. Пришлось спешно выходить куда попало. Но то была хорошая компания и зарплата выше была сразу на 20%
Судя по тому, что вижу, из хороших профессионалов никто не жалел, что уходили, потому что объективно условия на новом месте становились лучше. А что на старом было бы никто не знает.
Я ушла в декабре 2021 с компенсационным пакетом, пусть и миниальным, когда отказалась играть в игру "я повысил своего друга - ему надо расти по карьерной лестнице, а ты останешься ему помогать". Ушла со снижением зарплаты (около 5%), хотя металась, оставаться или нет, хотя бы до марта, когда планировалась премия. Хотя очевидно же было, что при таких вводных премии, распределяемой по принципу лояльности к руководству мне было не видать. Уж не четыре оклада, обсуждаемых на собеседовании, точно. Никто дома меня не поддержал, а от некоторых знакомых шла прямая агрессия, типа какая я дура. Вышла с небольшим понижением, но в одну из лучших компаний. А теперь вспомните что случилось в феврале 2022 и ответ на вопрос, была бы у меня эта премия, ради которой я бы корежила психику и кого пустили бы под нож (а там сразу прошли оптимизации=сокращения) очевиден. И нашла ли бы я после этого хоть какую-то работу?
Один в один была ситуация в 2008. Тоже отказалась от перспектив, но которые не вызывали доверия, а вышла в место, где понравилось. Та контора сразу вычистила сотрудников под ноль. Не поленились липовые выговоры рисовать (не зря я почуяла сразу, что душок там нехороший, хотя такие лапочки с кошачьих голосами и улыбками и обещаниями золотых гор были).
Так, что вопрос верности себе и своим чувствам он не праздный. Просто для кого-то приемлемо одно, а для кого-то это не приемлимо вовсе.
И рецепта универсального нет.
Здесь мужика, абсолютно неграмотного с точки зрения руководства, повысили на моем веку (год) уже трижды, до заместителя директора департамента дошёл (повышали же за что-то....), хотя я, сразу увидела, что он ноль. Думаю и начальники это видели. Но да, софт скилз у него на высоте - "и нашим и вашим, за копейку спляшем", как акробат вертелся. Сейчас понизили. Я вообще первый раз увидела понижение (не считая себя))) - абсолютных профнепригодных пустышек не то, что не трогали, а повышали. Мужику нормально. Не ушёл по крайней мере. Может ищет что-то. Я бы не пошла на такое. Но по поофнепригодности меня и не понижали - мною хотели пользоваться "в помощь своим".
На прошлой работе, уж какой скользкий и лояльный был РП, меня аж тошнило от его жополизства. Как запахло жареным - топ налажал жестко - слил запросто, чтобы показать начальству, что меры приняты и виновные наказаны. А я три месяца совмещала должности. И в итоге по совокупного доходу в кошмарном 2022 году, с учётом того, что-то проект стоял, а зарплата была ниже, чем в 2021, я существенно обогнала 2021. Правда потом и меня слили... Но вышла на тоже самое. Сейчас хочу больше - тесно мне и скучно очень.
У меня принцип простой " Делай, что должен и будет, что будет". Не подводил пока.
А как живут лояльные, я не знаю. Может они счастливы, а может водкой и веществами заливаются 🤷‍♀️ Чужую жизнь на себя не примерить.
Тем более, я в США собралась, мне вообще от работы кроме денег теперь ничего и не надо. По любому это до июня
Upd: тот мужик, про которого я писала выше, которого понизили, ушёл сегодня
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы