Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Желатин пищевой |
5
|
17.8 | 4.4 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники (К) |
100
|
187.1 | 17.6 | 6.2 | 14.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Итого | 905 | 352 | 24 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Итого | 150 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из запеченных овощей (К) |
1
|
96.5 | 5.1 | 0.7 | 16.5 |
Эскалоп из свинины, по 1-412 |
100
|
363 | 18.1 | 32.3 | 0 |
Шпинат |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Говядина 1 кат. (Запекание) |
70
|
145 | 12.4 | 10.6 | 0 |
Хрен, соус приготовленный |
20
|
9.6 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
30
|
174.6 | 5.8 | 14.9 | 3.9 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Шоколад горький |
30
|
161.7 | 1.9 | 10.6 | 14.5 |
Итого | 672 | 1057 | 44 | 69 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
Био Творог Клубника-Земляника [Верховье] |
140
|
166.6 | 10.6 | 5.9 | 17.8 |
Итого | 240 | 201 | 11 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
2
|
5.4 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Итого | 60 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
40
|
212.4 | 3.2 | 13.6 | 18.5 |
Итого | 40 | 212 | 3 | 13 | 18 |
Итого за день | 2067 | 1896 | 85 | 105 | 147 |