Kat-tya
15.10.2023 18:13
Дневник питания за 15.10.2023
На завтрак делала распиареный "омлет матушки Пулен"
Как и подозревала - ну вообще ничего особенного. Обычный омлет. 32€ он даже близко не стоит. Он и 2€ то не стоит. Ох уж мне эти блогеры-ютуберы... А бабка, да, гений маркетинга - так раскрутить пустышку! Респект. (Ещё неизвестно, существовала ли эта "матушка" на самом деле).
Одно снова отметила: плотный горячий завтрак в стиле "аж обратно лезет" надолго отбивает аппетит. Хотя, возможно, это потому что, дома.
Затарилась печенью трески хорошей: в стекле. Сварила грибной супчик.
Обедать буду на неделе в столовке.
Неохота ничего делать.
Накупила фруктов на перекус: хурма, груши, манго. И творога и йогуртов на завтрак
Как и подозревала - ну вообще ничего особенного. Обычный омлет. 32€ он даже близко не стоит. Он и 2€ то не стоит. Ох уж мне эти блогеры-ютуберы... А бабка, да, гений маркетинга - так раскрутить пустышку! Респект. (Ещё неизвестно, существовала ли эта "матушка" на самом деле).
Одно снова отметила: плотный горячий завтрак в стиле "аж обратно лезет" надолго отбивает аппетит. Хотя, возможно, это потому что, дома.
Затарилась печенью трески хорошей: в стекле. Сварила грибной супчик.
Обедать буду на неделе в столовке.
Неохота ничего делать.
Накупила фруктов на перекус: хурма, груши, манго. И творога и йогуртов на завтрак
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
| Желатин пищевой |
5
|
17.8 | 4.4 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Teos Йогурт Греческий Вишня [Савушкин Продукт] |
140
|
127.4 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
| Омлет (К) |
1
|
281.7 | 19.9 | 21.9 | 0.8 |
| Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом [Хлебзавод 28] |
30
|
92.1 | 2.3 | 2.2 | 15.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Итого | 968 | 610 | 39 | 33 | 37 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень трески. Консервы |
38
|
232.9 | 1.6 | 25 | 0.5 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
38
|
99.6 | 2.9 | 1.1 | 19.5 |
| Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
34
|
131.6 | 10.8 | 9.2 | 1.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Малина (Припускание) |
20
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 633 | 494 | 15 | 37 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп-пюре грибной (К) |
250
|
134.5 | 7.8 | 10 | 3.3 |
| Груша |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 6.2 |
| Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
10
|
38.7 | 3.2 | 2.7 | 0.4 |
| Итого | 320 | 201 | 11 | 12 | 9 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
112
|
75 | 0.6 | 0.4 | 17.1 |
| Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 262 | 75 | 0 | 0 | 17 |
| Итого за день | 2183 | 1382 | 66 | 84 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
10
Хихикс
15.10.2023 18:26
Вот я темная ...не в курсе совсем)))
Kat-tya
15.10.2023 18:28
Постоянный
рацион, ваааще ничего не потеряли. Вот ваааще
Люда
15.10.2023 18:39
Даже поискала в интернете, что это за омлет.) Пишут, что
"сокровище французской кухни". Вид привлекательный.
Kat-tya
15.10.2023 20:58
Люда, я
когда то покупала фондюшницу и читала отзывы. И там, прям взахлеб
писали о не земном вкусе божественного блюда "фондю". Я люблю сыр,
жареный в частности. Но никак не могла понять этих восторгов: это
де просто хлеб с сыром. Да, антураж прикольный. Но вкус то самый
обычный.
В случае с омлетом даже такого сказать не могу - вкус омлета, как по мне, проигрывает вкусу хлеба с сыром))) Так что, просто омлет. А, учитывая, что я больше люблю версию омлета с молоком, то мне даже скорее не понравилось, чем нейтрально. Повторять точно не буду.
Вот драники, это да, это вещь!
В случае с омлетом даже такого сказать не могу - вкус омлета, как по мне, проигрывает вкусу хлеба с сыром))) Так что, просто омлет. А, учитывая, что я больше люблю версию омлета с молоком, то мне даже скорее не понравилось, чем нейтрально. Повторять точно не буду.
Вот драники, это да, это вещь!
Олеся Старожил МЗР
16.10.2023 07:24
Матушку звали Путляр. Попробую сделать. Должно быть вкусно.
Возможно, вы неверно приготовили. У меня есть пирог фирменный. Если
его неверно приготовить говно говном. Если верно, то неземное
совершенство. Легкий воздушный. А если нарушить технологию клеклая
сырая масса. А всего то надо правильно замесить ингредиенты. Даже
сам процесс выпекания не важен.
Kat-tya
16.10.2023 19:16
Олеся
Старожил МЗР, взбитые яйца трудно неправильно пожарить))))
Также как трудно из них приготовить "блюдо божественного вкуса"
(цитирую отзывы)
Сергей Щаблинский
16.10.2023 21:01
я считаю самое сложное в драниках при подсчете калорий это
минимизировать количество масла без потери качества вкуса, ну и
второе это не сожрать половину во время жарки
