Дневник питания за 21.02.2024

Выбираю санаторий.
ПЦ... Цены за 14 дней дороже, чем я ездила на Кубу и далее на Лузурный берег со всеми перелетами....
В порядке вещей уже, когда показывают цену номера и 240 и 360 ... за две недели...
Я в лёгком шоке.
При том, что почти всё распродано.
В санатории, куда я ездила обычно ближайшая свободная дата 25.07 😱
Чувствую себя с параллельной планеты

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Бездрожжевой на Кефире [Евроспар]	50	161	3.6	5.4	25.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Сырники (К)	60	139.4	12.4	4.7	11.2
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Итого	470	558	25	32	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина с Лапшой Удон [Достаевский]	250	680	32	34.3	61
Мимоза [Карусель]	100	256	8	21.8	4.5
Рассольник ленинградский	250	133.3	3.3	4.3	22
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Итого	610	1089	43	62	87

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	250	95	2	0.5	18.8
Хурма	200	134	1	0.8	30.6
Итого	450	229	3	1	49
Итого за день	1530	1876	71	96	177

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 21.02.2024 19:20

Если про отдых по России и на июль и август, то в популярных местах уже все забронировано.
Мы сами в январе бронь делали, третий год так рано бронируем, еще и кое-как подходящий вариант нашли. Предыдущие года обычно в марте-апреле спокойно бронировали и выбор был.
Народ активно переключился на местный отдых... Но продолжают жаловаться, что денег нет🤭

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 21.02.2024 19:27

О, да цены на отдых в РФ космос, а сервис, ну, как повезёт. Самое интересное, что все занято🤷

Хихикс 21.02.2024 20:06

Я вообще не в курсе цен. Расскажите плиз что почем и где.

Kat-tya 21.02.2024 22:37

Ольга, я думаю, что это связано с тем, что народ выбрал себе по соотношению цена-качество и соответственно забивает пораньше. Чтобы не хватать то, что сильно хуже, но по двойной цене.
Все эти "двухкомнатные одноместные люксы", рассчитанные в прошлом на каких-то партийных начальников совершенно бесполезны в современных реалиях, а цены за них ломят ого-го. Уже давно в два номера бы переделали...