Kat-tya
22.05.2024 20:17
Дневник питания за 22.05.2024
Держусь на грани.
Мороженое было вкусное.
Надо что-то в обед делать: увеличила себе обед до 1,5 часов.
Бесит эта ситуация. Но и жаба душит уходить. Предложений нет.
Два очень хороших места сорвались.
При этом одно, где очень высокая позиция, откровенный гадюшник, но по какой то причине я расстроилась, что они не вышли на связь и сбрасывали звонки. Даже наврать не потрудились, что "другого кандидата взяли" или "приостановили поиск"и все такое.
Неприятно очень.
А в пятницу прям очень хорошее место было. Но... отказ.
От обиды разослала веером резюме на всё подряд, в том числе и на позицию, куда не хочу возвращаться. Хотя, почему возвращаться, мне на новой тут поработать и не дали - так, поболталась два месяца не пойми кем и вычеркнули, обвинив в конфликтности
Мороженое было вкусное.
Надо что-то в обед делать: увеличила себе обед до 1,5 часов.
Бесит эта ситуация. Но и жаба душит уходить. Предложений нет.
Два очень хороших места сорвались.
При этом одно, где очень высокая позиция, откровенный гадюшник, но по какой то причине я расстроилась, что они не вышли на связь и сбрасывали звонки. Даже наврать не потрудились, что "другого кандидата взяли" или "приостановили поиск"и все такое.
Неприятно очень.
А в пятницу прям очень хорошее место было. Но... отказ.
От обиды разослала веером резюме на всё подряд, в том числе и на позицию, куда не хочу возвращаться. Хотя, почему возвращаться, мне на новой тут поработать и не дали - так, поболталась два месяца не пойми кем и вычеркнули, обвинив в конфликтности
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, приготовленный |
70
|
86.1 | 1.9 | 0.7 | 16.8 |
| Итого | 70 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Кедровый орех |
30
|
192.9 | 4.7 | 18.4 | 4.4 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) |
10
|
27.6 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
| Чернослив (слива сушеная) |
45
|
115.2 | 1 | 0.3 | 25.9 |
| Итого | 395 | 404 | 7 | 24 | 39 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная печень с грибами в сметане (К) |
130
|
228.5 | 13.1 | 17 | 5.3 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Суп грибной (К) |
250
|
65.5 | 2.3 | 3.5 | 6.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
| Итого | 680 | 619 | 24 | 32 | 57 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Абрикосы (Мытьё, нарезка) |
400
|
176 | 3.6 | 0.4 | 36 |
| Клубника |
400
|
164 | 3.2 | 1.6 | 30 |
| Итого | 1100 | 343 | 6 | 2 | 66 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Меланзания (К) |
1
|
375.9 | 24.9 | 21.6 | 17.4 |
| Итого | 300 | 375 | 24 | 21 | 17 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Итого | 350 | 82 | 1 | 0 | 15 |
| Итого за день | 2895 | 1910 | 67 | 82 | 211 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
6
Юлия Погорелова
23.05.2024 09:03
Верьте в себя и все у вас получится у вас упала энергетика. Поэтому
не получается
Юлия Погорелова
23.05.2024 09:04
Юлия
Погорелова, несдавайтесь сила духа и воли поможет
Юлия Погорелова
23.05.2024 09:08
Тут ещё и полнолуние..может вдиять
Елена
23.05.2024 09:10
Катя, а в какой области вы работу ищете?
Интересные блоги
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Лучшие рационы
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-26
Калорийность: 1120 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Новые рецепты
