Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, приготовленный |
70
|
86.1 | 1.9 | 0.7 | 16.8 |
Итого | 70 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кедровый орех |
30
|
192.9 | 4.7 | 18.4 | 4.4 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
15
|
41.4 | 0.3 | 0.1 | 10.6 |
Чернослив (слива сушеная) |
45
|
115.2 | 1 | 0.3 | 25.9 |
Итого | 400 | 418 | 7 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
180
|
176.4 | 6.5 | 0.7 | 36 |
Соус к пасте сливки и шампиньоны (К) |
180
|
389.9 | 7 | 38.5 | 4 |
Итого | 360 | 566 | 13 | 39 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Абрикосы (Мытьё, нарезка) |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Итого | 600 | 135 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Меланзания (К) |
1
|
375.9 | 24.9 | 21.6 | 17.4 |
Итого | 300 | 375 | 24 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
110
|
565.4 | 11 | 58 | 0 |
Хлеб тартин на закваске (К) |
50
|
102.7 | 3.5 | 0.5 | 20.8 |
Итого | 160 | 668 | 14 | 58 | 20 |
Итого за день | 1890 | 2249 | 65 | 145 | 165 |
агенство с "мальчиками" и "девочками"