Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Яйцо куриное, пашот |
1
|
85.8 | 7.5 | 5.7 | 0.4 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Драники на крахмале (К) |
1
|
113 | 1.8 | 5.3 | 14.5 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
20
|
57.2 | 4.1 | 4.4 | 0.1 |
Сырники (К) |
1
|
182 | 13.7 | 8.6 | 11.8 |
Итого | 640 | 613 | 30 | 37 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевый протеиновый изолят |
25
|
83.8 | 22.1 | 0.8 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 1375 | 145 | 23 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
80
|
291.2 | 18.6 | 23.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 285 | 628 | 29 | 29 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
78.6 | 6.6 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 160 | 103 | 7 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива вишненосная, алыча |
250
|
85 | 0.5 | 0.3 | 19.8 |
Вишня |
250
|
130 | 2 | 0.5 | 26.5 |
Черешня |
250
|
130 | 2.8 | 1 | 26.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Вино столовое белое 12,8% об. |
150
|
123 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Итого | 920 | 540 | 10 | 7 | 76 |
Итого за день | 3380 | 2031 | 101 | 82 | 187 |
Kat-tya написал:
У меня везде паркет. Точнее щитовой паркет времён СССР.
Kat-tya написал:
Только пятачок на кухне 2х2 в рабочей зоне будет из "неубиваемого" материала.
Kat-tya написал:
Планировалась та же, что и в санузле. Но 🤷♀️ ... уже не выпускают.
Kat-tya написал:
Сейчас линолеум старый