Kat-tya
21.06.2024 19:42

Дневник питания за 21.06.2024

Какой прекрасный баланс 🥰
Какой нехороший день😒
Все-таки они пошли по пути несоответствия занимаемой должности:
принесли таки уведомление о непрохождении испытательного срока 1) невыполнение задач (вчерашний список) ; 2) опоздания на 5-20 минут (распечатки СКУД за два месяца)
По #1 ровно за 5 минут я направила отчёт по всем пунктам
По #2 запросили объяснительную (напишу до 25/06)
Дружески пообщались с директором. Он сразу сказал, что только выполняет свою работу и у него совсем другое мнение.
И эти бабы и его достали уже за две недели.
Мне по странному очень спокойно.
Причём 🤯 даже как будто приятно (? 🤯🤯🤯🤯) - новый неизвестный опыт в жизни. Может это так шок проявляется.
Но напряжение спало. Даже голова прошла, с утра болела от напряжения)))
В любом случае, посмотрим, как будут события разворачиваться.
Завтра с утра спокойно напишу ещё одно обращение в трудовую инспекцию.
Поехала к родителям. Хочется побыть рядом с кем-то.
Но я рада, что все-таки обратную связь от коллег получила, и она позитивная. Потому что я реально засомневалась, что а вдруг они правда стучат на меня, хотя мило в лицо улыбаются. Завтра схожу в церковь, извинюсь, что плохо в людях засомневалась. Может поэтому такие кривые документы были, что люди мне помогали.
От троих сегодня услышала раздражение на бестолковость владельца и отсутствие у него управленческого опыта и умений.
Но тем не менее, он власть и он решает, кто и насколько компетентен. Хотя у него самого компетенций для таких оценок нет 🤷‍♀️
Вот такой парадокс жизни

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Яйцо куриное, пашот
1
1.4 0.1 0.1 0
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
20
57.2 4.1 4.4 0.1
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)
20
5.4 0.3 0 1.1
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
40
79.2 2.6 0.5 15.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
109.2 7 8.9 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соус к пасте: грибы и курица в сливках (К)
1
1.1 0.1 0.1 0
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)
100
300.1 10.8 1.3 61.3
Вода водопроводная питьевая
100
0 0 0 0
Мороженое пломбир
70
162.4 2.6 10.5 14.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Аджапсандали (К)
200
111.6 2.8 6.2 10.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170
200
438 19.8 27.8 27
Сметана 15% жирности
50
81 1.3 7.5 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы