Kat-tya
22.06.2024 19:59
Дневник питания за 22.06.2024
Есть не хочется.
Покрасила перегородочку. Приехала моя плитка. Завтра заберу.
На следующей неделе, похоже, образуется куча свободного времени - буду укладывать.
Результат по перегородке на самом деле не очень нравится - не очень выражена фактура кирпича.
Самая классная получилась первая. Вторую делала дважды - шпаклевкой фактуру сформировать не получилась, переделывала штукатуркой. Здесь штукатурки не хватило, но я добавила цементную (хотя гипсовую и цементную вроде нельзя смешивать) , но всё равно получилось плосковато. Но, с другой стороны, кирпичные стены разные бывают 😉
(низ не делала - там шкафчик будет стоять 🙄)
Покрасила перегородочку. Приехала моя плитка. Завтра заберу.
На следующей неделе, похоже, образуется куча свободного времени - буду укладывать.
Результат по перегородке на самом деле не очень нравится - не очень выражена фактура кирпича.
Самая классная получилась первая. Вторую делала дважды - шпаклевкой фактуру сформировать не получилась, переделывала штукатуркой. Здесь штукатурки не хватило, но я добавила цементную (хотя гипсовую и цементную вроде нельзя смешивать) , но всё равно получилось плосковато. Но, с другой стороны, кирпичные стены разные бывают 😉
(низ не делала - там шкафчик будет стоять 🙄)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
| Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
180 | 12.3 | 13.8 | 1.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
| Паштет печеночный, консервы |
40
|
120.4 | 4.6 | 11.2 | 1.4 |
| Итого | 800 | 791 | 33 | 34 | 88 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Соус к пасте: грибы и курица в сливках (К) |
1
|
1.1 | 0.1 | 0.1 | 0 |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
| Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вино столовое белое 12,8% об. |
150
|
123 | 0.1 | 0 | 3.9 |
| Халва тахинная |
30
|
152.9 | 3.8 | 9 | 15.2 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Итого | 411 | 686 | 21 | 19 | 80 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
| Вишня |
300
|
156 | 2.4 | 0.6 | 31.8 |
| Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
| Итого | 750 | 345 | 6 | 1 | 67 |
| Итого за день | 1961 | 1822 | 61 | 55 | 236 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
11
Алин@
22.06.2024 21:36
За работой и о еде не вспоминается, классно получилось👏👏💐🌼
Ксерения
23.06.2024 13:02
Я такое тоже себе хотела когда-то сделать дома. Но побоялась, что
не справлюсь, и даже не стала пытаться. А Вы умница! И фактура
видна, всё отлично!
Юджин (кето+ИГ)
23.06.2024 17:55
Когда я делаю дизайн или ремонт постоянно веселит, что, - если
стена кирпичная, то Заказчик обязательно её хочет выровнять в
идеал, если стена бетонная, то не редко человек хочет её сначала
выровнять, потом положить плитку под камень или кирпичи, а самые
прошареные и понимающие стиль делают фактурную штукатурку, которая
смотрится лучше всего... 
Kat-tya
23.06.2024 20:26
Юджин
(кето+ИГ), в прихожей думаю сделать штукатурку по трафарету: на
картинках в пинтересте очень нравится. Общую идею пока не
придумала. Пока двери отдельно, банкетка и вешалка отдельно, стены
и зеркала отдельно
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
209.5
13.4
15.3
3.9
0
Уха
34.9
2.6
1.1
3.6
14
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Лучшие рационы
