Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
80
|
209.6 | 6 | 2.3 | 41.1 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
180 | 12.3 | 13.8 | 1.5 |
Итого | 410 | 431 | 20 | 17 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожное песочное с фруктовой начинкой |
120
|
522 | 6.1 | 22.2 | 75.1 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
2
|
5.4 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 1280 | 587 | 9 | 25 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Говядиной [Му-Му] |
250
|
200 | 8.8 | 8.8 | 22.5 |
Курица в Кисло-Сладком Соусе [Stockmann] |
150
|
379.5 | 25.5 | 20.4 | 23.6 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.3 |
Салат Столичный с Курицей [Шеф Перекресток] |
100
|
162 | 12.9 | 8.1 | 12.7 |
Итого | 620 | 897 | 50 | 37 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевый протеиновый изолят |
25
|
83.8 | 22.1 | 0.8 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 425 | 183 | 25 | 3 | 13 |
Итого за день | 2735 | 2100 | 105 | 84 | 232 |
Согласна про море в сентябре. Нет ничего лучше, чем бархатный сезон😊