Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Запеканка творожная (К) |
90
|
200.3 | 14.8 | 7.8 | 17.3 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Итого | 355 | 260 | 16 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
330
|
287.1 | 16.5 | 10.6 | 28.1 |
Шоколад полугорький |
5
|
27.5 | 0.2 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 335 | 314 | 16 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
225
|
492.8 | 22.3 | 31.3 | 30.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный |
100
|
39 | 0.5 | 0.1 | 9.2 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 760 | 630 | 23 | 41 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
100
|
52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Абрикосы |
90
|
39.6 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 740 | 132 | 2 | 0 | 26 |
Итого за день | 2190 | 1338 | 59 | 66 | 117 |
на собеседовании рассказывали
сегодня на собеседовании рассказывали, что они ищут сотрудников, которые не жалеют себя 🤦♀️
Kat-tya написал:
Мне в принципе его хватает и никакого кондиционера не нужно