Дневник питания за 27.02.2025

Кофе с булкой было лишнее.
Но втиснулось.
10К не прошла. 8К прошла👍

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	150	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Молоко 6% жирности, топленое	50	42	1.5	3	2.4
Запеканка творожная (К)	75	161	19.6	5.1	8.9
Сметана 15% жирности	1.5	48.6	0.8	4.5	1.1
Блинчики с Мясом	80	184	11.2	6.4	20.8
Итого	535	437	33	19	33

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Харчо	250	167.5	3.8	10.8	13.8
Салат Овощной в Маринадной Заливке	100	97	1	11	3
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый	140	295.4	41.2	13.2	0
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
Итого	495	567	46	35	17

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 27.02.2025 19:02

Я сегодня вообще лежу, хотя тоже хотела походить. Не то заболеваю, не то не.