Мария

19-06-2025

-30 кг без контроля, спорта и ограничений!

Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...

16 75

Анна

22-06-2025

Дневник тренировок за 21.06.2025

Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚‍♀️🧚‍♀️Всех приве...

17 56

Страна дождей

21-06-2025

Дневник питания за 20.06.2025

Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...

7 62

Сюзь

19-06-2025

Дневник питания за 18.06.2025

Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...

1 55

Радмира

2025-06-16

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-06-04

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Елена

2025-06-09

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон

Автор Алла

87.7

13.3

2.4

2.8

11

1 0

Томатный соус из помидор, протертый

Автор Алла

19.1

0.9

5.3

37

4 3

Суп для выхода с голодания

Автор Дмитрий

25.5

1

0.2

5

39

1 0