Вчера был зажер с такой же мыслью...

В прошлую субботу, перед переходом на дефицит, в точности соответствовала этой картинке глупость несусветная, ведь дефицит у меня нормальный, ем я на 1600 калорий, но ничего с собой поделать не могла мысль, что шоколадка, козинаки и торт в мой дефицитный рацион не впишутся, подстегивала и руки тянулись к вкусняшка

Покушать в удовольствие- важно, организм расслабляется, увеличивает метаболизм, и тут мы его опять диетой. Победа! Отвес гарантирован!