Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 134 г |
Картофель (Варка в кожуре) | 175 г |
Куриный окорочок (Запекание) | 215 г |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом | 100 г |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 90 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 128 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 53 г |
Подсолнечное масло | 7 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Укроп (Запекание) | 10 г |
Петрушка свежая (Запекание) | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 196.7 кКал | 11.68% | |
Белки | 13.3 г | 17.5% | |
Жиры | 8.9 г | 15.89% | |
Углеводы | 15.7 г | 7.17% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 59.2 г | 2.6% |