Дневник питания за 22.10.2020

Я пшенную кашу с тыквой очень люблю.

Марина, я первый раз делала. Обычно с рисом

Очень красиво, вкусно и радостно! И пусть грибной супчик пойдет мужу на пользу)) Хороший у Вас баланс, а если без фанатизма, так вообще замечательный, и дефицит какой, аж 400 ккал)) А Вы ещё продолжаете худеть? До какого веса хотите дойти?

Солнечное лето, я на поддержании

Nyushiki, А я так худела, как Вы на поддержании ( как раз обычно около 300 ккал дефицит был)))

Солнечное лето, у меня не худеется сейчас. Не знаю, почему. Или чего хочу. Просто уже так привыкла. Пугаюсь, когда за 1500 выходит . Хотя все равно же есть погрешность в расчетах, да и ложки иногда облизываю во время готовки. Это же не считаю.
Наверное, все в голове еще сидит. Не чувствую себя похудевшей. Сильно глубоко засело чувство, когда "На вас ничего нет"...

Очень красиво и аппетитно . А от баланса иногда можно и отступить  (тем более на поддержании )

Nyushiki, Да, это в голове засело. Надо, чтобы Вас почаще фотографировали, чтобы Вы привыкли видеть себя со стороны очень стройной, какой Вы сейчас и являетесь. И , если бы не ковид, можно было бы ходить почаще по магазинам и  примерять вещи, прося у продавцов предложить что-нибудь, и смотреть, какие размеры принесут))) А покупать  не обязательно)) Вы же теперь всё считаете, взвешиваетесь, если что сразу скорректируете, теперь Вы опомнитесь гораздо раньше, а не когда будет очень большое число на весах. так что пора в голове переосмыслить своё новое стройное состояние и принять его с радостью ))

Ирина Живанова, спасибо за поддержку

Солнечное лето, да вроде знаю уже про новый размер. Гардероб перебирала на днях, опять в шоке была от того, как некоторые вещи с меня слетают. Но из головы не выходит
Будем подождать

Ирина Живанова, боюсь, с хурмой отступание будет еще долго

Nyushiki, да-да! у меня тоже такое!

Nyushiki,

красиво

Олег С., а что делать? У меня же нет развлечений вроде гребли

О, пшеная каша с жареным луком и со шкварками....пища богов!!! Но мне лень камешки выбирать, а чистое дорого))) ну и туча углей, конечно. П тыкву не смогла полюбить. Сырую могу а салате и всё! Красота как всегда! Так это еще и пп? Ну и ну. Жениться вам барин надобно)))

Elena chibambam, спасибо Леночка. Что-то поо женитьбу часто мне говорят в последнее время. Надо подумать

Nyushiki, о, как мне это знакомо. Со мной это было в начале 90-х в отделе белья. Вообще обслуживать отказались. А в 92-м я похудела в первый раз, тогда и оторвалась, на белье не экономила. А эту историю, нет вашего размера с ехидством в голосе, вспоминала со смехом.

Лариса Брусенцева, у меня еще полтора года назад эта фраза в моем отношении звучала. Так что воспоминания ещё свежи

Nyushiki, юмор нам в помощь,пусть поскорее все забудется.