Nyushiki
22.11.2020 09:32
Хрустящий завтрак
Поделюсь идеей для хрустящего вкусного полезногг завтрака
Как рецепт не оформляла, потому что и так все понятно
Ингредиенты:
Кунжут
Яйцо
Халуми (можно заменить моцареллой или адыгейским сыром)
Кунжут прогреть на сухой сковороде с половинку минуты.
Сделать слабый огонь. В серединке соорудить пусто. Выложить по краям порезанный сыр. Накрыть крышкой и подождать ещё минуту.
В середину влить яйцо. Подвернуть к центру сыр с кунжутом. Накрыть крышкой и выключить огонь.
Не забыть получить наслаждение
Можно добавить к завтраку овощи, но то такое, по желанию
Как рецепт не оформляла, потому что и так все понятно
Ингредиенты:
Кунжут
Яйцо
Халуми (можно заменить моцареллой или адыгейским сыром)
Кунжут прогреть на сухой сковороде с половинку минуты.
Сделать слабый огонь. В серединке соорудить пусто. Выложить по краям порезанный сыр. Накрыть крышкой и подождать ещё минуту.
В середину влить яйцо. Подвернуть к центру сыр с кунжутом. Накрыть крышкой и выключить огонь.
Не забыть получить наслаждение
Можно добавить к завтраку овощи, но то такое, по желанию
9
22
Марина
22.11.2020 09:34
Красивенько
Азалия Алиева
22.11.2020 09:34
Ух ты какая красота, надо попробовать обязательно, а то все
примерно одно и тоже на завтрак уже надоело! Спасибо за рецепт))
Nyushiki
22.11.2020 09:36
Азалия
Алиева, приятного аппетита заранее
Азалия Алиева
22.11.2020 09:38
Nyushiki,
спасибо ))
Elena chibambam
22.11.2020 09:52
А главное какое ценное! И аматорство на месте, я слежу!)
Nyushiki
22.11.2020 09:53
Elena
chibambam, я знаю, что вы подсматриваете
la_vic
22.11.2020 10:34
Ой, какое интересное блюдо. Наверное, сделаю. Яйца у меня в рационе
только как составляющее других блюд. И очень редко самостоятельно.
А тут такая красота и экзотика 
-захотелось
попробовать. Спасибо
-захотелось
попробовать. Спасибо 
Солнечное лето
22.11.2020 12:13
Спасибо! Попробуем, что за зверь такой) Думаю, что вкусно будет...
Nyushiki
22.11.2020 12:35
Солнечное
лето, кунжут, да еще и обжаренный, невкусным быть не может
Солнечное лето
22.11.2020 12:37
Nyushiki,
И то верно, а вместе с яичницей и сыром тем более))
Ирина Живанова
22.11.2020 12:40
Спасибо за идею ,я думаю мужу такое понравиться
Nyushiki
22.11.2020 12:41
Ирина
Живанова, почему только мужу? А самой попробовать?
Ирина Живанова
22.11.2020 12:50
Nyushiki,
Не я уже не очень Кунжута
и сыра многовато. Я
вчера в своем блоге писала про изменения привычек питания , с
таблицей для примера Сейчас
сковородку для себя почти не использую .
Кунжута
и сыра многовато. Я
вчера в своем блоге писала про изменения привычек питания , с
таблицей для примера Сейчас
сковородку для себя почти не использую . 
Рита Скит
22.11.2020 15:54
хороший высокобелковый завтрак, моей кузине вполне подойдет, она на
белковой диете и все ищет интересные рецепты. спасибо, что
делитесь!
Лариса Брусенцева
22.11.2020 16:02
Как изысканно и просто! Благодарю за классный рецепт.
Nyushiki
22.11.2020 16:04
Лариса
Брусенцева, на здоровье пусть будет
Лариса Брусенцева
22.11.2020 16:05
Только Татьяна может так толково разложить в рецепте все по
полочкам. Бери и делай, все понятно.
Nyushiki
22.11.2020 16:11
Тут хватает
хозяюшек 
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-26
Калорийность: 1120 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
235.6
18.2
7.5
23.1
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
55.9
6.5
0.3
6.8
23
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Интересные блоги
