База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники в духовке
Булгур со свининой
Сырки домашние
Икра селедочки в масле
Котлеты с сыром
Дружка каша на воде рассыпчатая
Пирог с клубникой
Блины из мяса
Печенье сдобное апельсин
Блины лена
Сырники Лена
Пюре елена
Курица в духовке (бедро)
Рис для онигири
Пюрешка
Котлетки из куриного фарша
Творожная запеканка
Салат из свёклы и моркови
Сердца жареные
Пшеная каша
Десерт из второго и отрубей от 20.06
Десерт из творога от 18.06.23
Фарш из желудков
Творожная запеканка без ыруктов
Фарш из курицы тушеный
Десерт слоеный
Десерт из творога с голубикой
Курица с йогуртом
Творожная запеканка
Пудинг с клубникой
Десерт из творога
Курочка с томатной пастой
Белая фасоль в томатном соусе
Крылья в духовке
Грудка свина
Рис для суш 2
Желудки с картофелем
Рис для ролл
Кнся меся
Индейка в духовке
Салат
Желудки цеплят - бройлеров
Свинина с рисом
Каша овсяная
Овсянка, сэр
Белок с помидорами
Торт домашний
Желудки вк
Колбаса полукопченая кубанская
Салатик
Салат
Салат
Суп с тыквой
Рис
Обед
Суп овощной, почти
Грудинка домашняя к/в порц. Упаковано под вакуумом
Бискут
Молочный шоколад babyfox
Чай
Батончик white coconut
Йогурт банан-злаки
Курица в панировке
Макароны с курицей
Торт бисквитный Малышок
Курица с баклажаном
Желейка для тортика
Бисквит для тортика с виноградом
Крем для бисквита с виноградом
Крем для торта
Бисквит
Сироп шиповника с водой
Сироп шиповника
Лапша
Каша рисовая
Баклажан в духовке
Начинка для баклажана
Шоколад несквик
Молоко 3,8%, пастеризованное Простоквашино
Тушёные овощи
Семечки подсолнечные (Румпайские)
Вареники с картофелем и грибами
Чипсы картофельные
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15