Блог
Войти
Мария Любушкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Любушкина
11.05.2012 22:01
Рецепт домашний кетчуп
Мария Любушкина
10.05.2012 13:04
вчера муж неожиданно подарил орхидею фаленопсис.Так приятно).Цветет очень красиво...только вот слишк...
6
Мария Любушкина
10.05.2012 12:35
прошла почти неделя.итог минус 1 кг.Питание практически как всегда,но вместо всех напитков пила зеле...
1
Мария Любушкина
08.05.2012 22:12
Рецепт овсяное печень
Мария Любушкина
06.05.2012 12:32
Рецепт чудо кефир
Мария Любушкина
05.05.2012 15:27
за последние дни поняла,что тренировки по часу не для меня.Теперь делаю минимум-3мин прыжков со скак...
1
Мария Любушкина
04.05.2012 20:41
Нашла рецепт напитка ускоряющего обмен веществ-стакан нежирного кефира(максимальная жирность 2,5 %)+...
Мария Любушкина
04.05.2012 20:22
что ж ,до лета осталось чуть меньше 4 недель.твердо решила,пора сделать фигуру чуть более идеальной....
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сосиски домашние
Автор
Еленка
401.7
18
35.8
1.7
0
3
0
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Лучшие рационы
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50