База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшеничный ролл
майонезеый соус
творожный сыр с зеленью
форшмак с морковью
запеканка с бананом и изюмом с геркулесом
шарлотка с черной смородиной
Творожный пирог с финиками Творожный пирог с финиками творожный торт с финиками
гороховый суп
манная каша
котлеты из говядины
овсянка детская
айран
глазурь из какао
сметанный крем
торт
желе из кефира желе из кефира
фолиевая кислота
овсное печенье с маргарином
маргарин
тан
курица отварная без кожи
творог 0% жирности
диетические крекеры из ржаной муки
домашний кетчуп
овсяное печень
варенье из черной смородины
вафли-трубочки с шоколадной начинкой
чудо кефир
сахар
острый красный перец
фенюльс
ундевит
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44