База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшеничный ролл
майонезеый соус
творожный сыр с зеленью
форшмак с морковью
запеканка с бананом и изюмом с геркулесом
шарлотка с черной смородиной
Творожный пирог с финиками Творожный пирог с финиками творожный торт с финиками
гороховый суп
манная каша
котлеты из говядины
овсянка детская
айран
глазурь из какао
сметанный крем
торт
желе из кефира желе из кефира
фолиевая кислота
овсное печенье с маргарином
маргарин
тан
курица отварная без кожи
творог 0% жирности
диетические крекеры из ржаной муки
домашний кетчуп
овсяное печень
варенье из черной смородины
вафли-трубочки с шоколадной начинкой
чудо кефир
сахар
острый красный перец
фенюльс
ундевит
Лучшие рационы
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
5