Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
16.07.2013 19:18
Дневник питания и тренировок за 16.07.2013
Привет! 245й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
15.07.2013 20:17
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Привет! 244й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana
14.07.2013 07:44
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Привет! 243й день с МЗР
23.03.2013 вес был 84.9, сегодня 77.9 - минус 7кг
Прикреплен дневник питания
9
12
Svetlana
13.07.2013 19:49
Дневник питания и тренировок за 13.07.2013
Привет! 242й день с МЗР
Люблю субботу! Завтра тоже выходной! Прикреплен дневник питания
4
3
Svetlana
12.07.2013 20:14
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
Привет! 241й день с МЗР
Как хорошо, что пятница и впереди два выходных! Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
11.07.2013 20:21
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
Привет! 240й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
10.07.2013 22:39
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
Привет! 239й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
10.07.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 09.07.2013
Привет! 238й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
08.07.2013 21:57
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Привет! 237й день с МЗР
Прикреплен дневник питания
4
12
Svetlana
07.07.2013 11:50
Дневник питания и тренировок за 07.07.2013
Привет! 236й день. На весах 78кг, итого -9кг . Что ещё сказать - приятно!
После возвращения исправилась, работу над ошибками провела
. Идем дальше по жизни с МЗР
Прикреплен дневник питания
6
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
7
71
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%