Дневник питания за 16.11.2021

Прям сердце радуется почти все полосочки зеленые) А ещё вот подумала. Есть разница между салом и шкурками от него? Я просто когда сало ем то со шкурками. Обожаю их с детства грязть

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
д3	1	0	0	0	0
селен органический	1	0	0	0	0
ае витамин	2	0	0.1	0.2	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
От А до Цинка [Doppel Herz]	1	2	0	0	0
Рыбий Жир с Ламинарией [Мирролла]	8	72.1	0	8	0
Цинк АП	1	0	0	0	0
Сало (шпик свиной, без шкурки)	30	252.3	0.4	27.8	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	45	71.4	5.8	5.2	0.3
Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица [SPAR]	200	460	19.6	35.8	11
Морковь	150	52.5	2	0.2	10.4
Чеснок	7	10.4	0.5	0	2.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Клетчатка Льняная [Оргтиум]	15	57.8	7.8	1.5	1.5
Капуста белокочанная, квашеная	70	16.1	1.3	0.1	2.1
Огурец соленый	70	9.1	0.6	0.1	1.2
Масло Горчичное [Сарепта]	5	44.9	0	5	0
Сыр Голландский [Алтайские Сыровары]	15	50.1	4	3.8	0
Ветчина Куриная [Ермолино]	40	84	9.2	5.2	0.2
Капуста запечённая	100	80.7	4.7	5.7	3.4
Итого	771	1326	56	105	32