Елена Петрова

20.11.2021 17:00

Дневник питания за 20.11.2021

Попробовала сегодня клетчатку канабиса залить минералкой. Красиво, но до чего невкусно, особенно в конце. Теперь только со сливками буду её.Закупилась авокадо Хаас:ура:.Вкусняшечка.Медленно но верно вес ползёт вниз,при этом активность бьёт ключом.Сегодня помыла холодильник,сделала уборку и после пошла и час таскала дрова.Завтра перед баней хочу ещё потаскать.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Язык свиной отварной	200	604.4	52.4	43.9	0
Хурма	40	26.8	0.2	0.2	6.1
Авокадо	50	80	1	7.3	0.9
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Печень свиная тушеная	20	23.4	2.2	1.4	1.1
Редис	140	28	1.7	0.1	4.8
Сало (шпик свиной, без шкурки)	45	378.5	0.6	41.8	0
От А до Цинка [Doppel Herz]	1	2	0	0	0
Ламинария Сушеная Пищевая [Гарнец]	2	7.4	0.6	0.1	1
Рыбий Жир с Ламинарией [Мирролла]	8	72.1	0	8	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
д3	1	0	0	0	0
селен органический	1	0	0	0	0
ае витамин	2	0	0.1	0.2	0
Цинк АП	1	0	0	0	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
кальций д3	1	0	0	0	0
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД]	250	0	0	0	0
клетчатка каннабиса	5	8.5	0.6	0.3	1
Итого	777	1251	59	105	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2777	1251	59	105	15

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анжела 20.11.2021 17:06

Вы так откровенно про коноплю? Это ж статья, даже за употребление.

Елена Петрова 20.11.2021 17:12

Анжела,клетчатка канабиса-в отделе для ПП продаётся

Елена Петрова 20.11.2021 17:15

Анжела,у нас завтра отчёт по марафону?

Анжела 20.11.2021 17:15

Елена Петрова, завтра.

Анжела 20.11.2021 17:15

Елена Петрова, а можно ссылочку?

Елена Петрова 20.11.2021 17:18

Анжела, https://www.wildberries.ru/catalog/23433390/detail.aspx?targetUrl=EX&size=56854630

Анжела 20.11.2021 22:15

Либо это не правда, либо одно из двух. Изучите поподробнее, что покупаете.

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 22:30

У Вас как специально получилась красивая цифра калорий на обед 777. Дарю цветочек

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 20.11.2021 22:35

Елена Петрова,,да да Широкая улыбка

Елена Петрова 20.11.2021 22:59

Юджин (кето+ИГ), а я даже не обратила внимание)))

Елена Петрова 20.11.2021 22:59

Юджин (кето+ИГ), только не калорий, а грамм

Елена Петрова 20.11.2021 23:10

Анжела, шелуха, она же клетчатка, не имеет наркотических свойств. Её выпускают много российских фирм. Тем более я с детства знаю- благо на юге родилась, что даже конопля разная и известными свойствами промышленная не обладает. Это техническая конопля и выращивается в России с 19 века. И я как чел который не может выпить крепкое больше 50 грамм, просто бы сдохла, если бы было не так. Ее много продают и разных производителей. Вы покупая мак не думаете же что это марихуана. Обожаю рулет с маком

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 23:10

Елена Петрова, ну да. Мне с детства нравятся всякие циферки необычные. Смущаюсь

Анжела 20.11.2021 23:11

Елена Петрова, сдаюсь!

Елена Петрова 20.11.2021 23:13

Юджин (кето+ИГ), девушка наверное подумала что я много делаю от конопляной шелухи, а не от кето

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 23:13

Елена Петрова, Сколько же у нас добродушных людей. Но ведь главное чёнить такое вумное скопировать...даже не сказать... Удивленно

А Вы молодец, лихо так всё на место поставили! Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 23:15

Елена Петрова,я поначалу тоже покупал что-то ради клетчатки (отруби разные), а сейчас перестал давно, т.к. овощей реально очень много съедаю каждый день...

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 23:18

Елена Петрова,она наверное подумала, что вы курите шелуху под одеялом, что бы никто не видел. Лопну от смеха!

Елена Петрова 20.11.2021 23:19

Юджин (кето+ИГ), а у меня беда сейчас с овощами по 2 причинам: дорогие они сейчас в магазинах+ дочка студентка в Москве и второе вроде ем а всё мало. Тут всё кричали что она нужна- вот и купила разной. Но вкуснее всех с какао

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2021 23:25

Елена Петрова,