Дневник питания за 22.11.2021

Меню простое.Брокколи с беконом под сливочным соусом(карбонара).Так что думаю эта капустка пойдёт не только с омлетом,но и под любой соус или подливу

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рулет куриный ветчинный	100	132.8	19	5	2.4
Шницель Куриный в Яйце [Billa]	110	152.9	27.9	2.3	5.2
Печень Трески [5 Морей]	30	155.1	1.3	16.5	0
Брокколи, замороженная, вареная, без соли	140	39.2	4.3	0.2	3.3
д3	1	0	0	0	0
селен органический	1	0	0	0	0
ае витамин	2	0	0.1	0.2	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
От А до Цинка [Doppel Herz]	1	2	0	0	0
Рыбий Жир с Ламинарией [Мирролла]	8	72.1	0	8	0
Цинк АП	1	0	0	0	0
клетчатка каннабиса	5	8.5	0.6	0.3	1
Редис	120	24	1.4	0.1	4.1
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Сало (шпик свиной, без шкурки)	30	252.3	0.4	27.8	0
Бекон с/К, в/У [Новгородский Бекон]	20	121.8	1.2	13	0
Сливки 30% [Молочный Дворик]	70	203.7	1.5	21	2.2
Сыр Пармезан	12	47	4	3.4	0
Итого	660	1301	61	107	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 22.11.2021 17:26

отлично

Olga1959 22.11.2021 18:40

Выглядит очень аппетитно,