Дневник питания за 07.12.2021

На днях попалась такая шутка,приведу её (недословно).
"Посмотрел что при моём весе нормальный рост 2 м 09 см:think: ,подумал и понял-Это не вес у меня излишний ,а рост недостаточный" .:ура:

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Псиллиум [Excess Free]	5	2.1	0.1	0	0.4
Рыбий жир с витамином Е	5	44.5	0	5	0
Колбаса Ливерная Яичная [Ладоград]	60	166.2	7.8	15	0
клетчатка каннабиса	8	13.5	0.9	0.4	1.6
Уши свиные, вареные на медленном огне	40	66.4	6.4	4.3	0.1
Дрожжи [Люкс]	2	1.7	0.2	0	0.2
Ламинария Сушеная [Житница Здоровья]	3	10.5	0.4	0	2.1
морковь по-корейски	40	34.8	0.5	2.4	2.7
Лук репчатый (Жарка)	10	3	0.1	0	0.6
холодец	110	79.6	9.4	4.6	0.1
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Спаржевая фасоль в яйце	70	179.3	4.2	13.4	11.2
Печеночные котлеты(торт) кето	80	127.8	12.2	7.9	4.3
Сало (шпик свиной, без шкурки)	25	210.3	0.4	23.2	0
Пентовит	1	0	0	0	0
кальций д3	1	0	0	0	0
Огурец соленый	100	13	0.8	0.1	1.7
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Сыр Жареный [Pohjolan Juustola]	80	220.8	12.8	17.6	2.8
минтай под овощами	100	91	9.5	3.7	5.6
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Итого	796	1316	66	102	35

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	750	0	0	0	0
Вода	1200	0	0	0	0
Итого	1950	0	0	0	0
Итого за день	2746	1316	66	102	35

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 07.12.2021 18:50

выходит реально не доросли мы Широкая улыбка

ягодка 07.12.2021 19:17

Ели роста, а росли вширь😂

Алла 07.12.2021 21:55

Лена спасибо за вчерашнюю ссылку на хлеб , еще не пекла, на днях испробую . Но сам сайт очень понравился как раз для нас, вчера весь вечер читала 👍👍👍🧨

Елена Петрова 07.12.2021 22:37

Алла, ага я там многое на заметку взяла

Алла 08.12.2021 19:05

Елена Петрова, Дарю цветочек