Ответ Елене М,дабы видели все,кому это интересно

Я тоже на ПП скинула ровно пуд 16 кг,без всяких жертв с 1 февраля по 9 мая этого года.Про ПП все и так знают,у него и название-Правильное,Мы же обучались в школе правила проходили и когда теперь пишем грамотно,то за каждой буквой не кричим"мы правила учили".Всем и так понятно.Но проблема ПП что потом получается и плато и часто не на той цифре которая нам комфортна.После майских праздников я скинула ещё 5 кг.
И дальше вот оно родное-плато.Чуть слабина вес растёт,поднажмёшь и дальше 75 никак.Даже когда 25 тыс шагов или голодания(не спецом, а вынуждено) по 36 часов,вес стоял как миленький.И вот пришла середина октября,замер сахара 14 с небольшим,зная что мне это грозит очередным инсультом,а у меня ещё 2-е детей несовершеннолетних ,а родному отцу они не нужны,отчиму их не оставят,а также благодаря Юджину я решила "поиграться в кето",т.е.попробовать с небольшими нарушениями,типа как Светлана последние дни: то хурмы поела,то углеводов ,то белков перебирала.Потом мужа ДР.Я живой же человек и 2 дня ела малоуглеводные своего приготовления( но всё же перебирая) тортик и прочее.Вес стал 77.И с 11 ноября я на кето сразу с головой.
Да,у меня маленький отвес 5 кг,но он есть.При этом самое главное сахар начал падать постепенно и 2 недели 5.6!!! А ск-ко энергии было,муж смотрел на меня и был в шоке,а я нет.Так как я всегда была такой,пока артроз 11 лет назад не свалил,а следом скачки сахара и первый микроинсульт (мне было 41.5 лет)
Я осознаю ,что сделаю паузу в кето диете-мы со Светой недавно это обсуждали,уйду на ПП,но потом после обследования,обязательно вернусь.Уже не для веса(мне и так уже неплохо),а для своего здоровья.
И какими нам быть и зачем,каждый решает сам и ответственность берёт прежде всего на себя.
Всем удачного похудения и здоровья