Дневник питания за 27.01.2022

Перебрала углеводов-разрезала вкусный ананас и не смогла отказаться от пары долек.Шницель мй ,в кето панировке,но не стала загоняться и писать рецепт,поэтому поставила самый подходящий.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат "селёдка на шубе" Кето	50	87.5	5	6.8	1.7
Меренговый рулет кето	150	259.8	11.1	22	4.2
Шоколадный рулет кето	100	251.1	8	22.9	3.8
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	40	326.4	0.6	36	0
Редька Зеленая [Магнит]	130	41.6	2.6	0.3	8.5
Огурец парниковый	60	6.6	0.4	0.1	1.1
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Пентовит	1	0	0	0	0
Ананас, все сорта	80	40	0.4	0.1	9.4
Шницель Куриный [ВкусВилл]	100	213	16	13	8
Бульон говяжий	110	4.4	0.7	0.2	0
Рыбий жир с витамином Е	7	62.3	0	7	0
Итого	843	1323	45	111	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0
Итого за день	2643	1323	45	111	37

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 27.01.2022 20:19

Ананас ,ням ням ка давно не покупала,как спелый

ягодка 27.01.2022 21:17

А сколько не покупала ананас, всегда не спелый и не вкусный.

Елена Петрова 27.01.2022 22:13

rakita-tina, надо смотреть чтоб низ желтоватый был. А если зелёные только то можно подождать пару дней он малость доспеет.

ягодка 27.01.2022 22:20

Елена Петрова, Вроде и жёлтый, но наверно они уже давно лежат.

Елена 27.01.2022 23:12

rakita-tina, в Тайланд надо за спелым и вкусным С улыбкой

Ух какие там ананасы и манго С улыбкой

Елена Петрова 28.01.2022 05:19

Елена., увы нам не по карману(

ягодка 28.01.2022 16:46

Елена., Привозили дети все с Тайланда, да , это был ананас. А у нас бананас.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 18:17

а у меня язык от ананаса печет Сумашествие

Елена Петрова 28.01.2022 18:20

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

,потому что неправильно ешь) тоже через такое проходила.Надо больше срезать со стороны шкурки.А мне вот жалко выкидывать и тоже иногда чуть ли не обгрызаю.Жадность она такая По секрету

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 18:22

Елена Петрова,неа..я хорошо срезаю..даже из банки с сиропом печет...я аллергик Печально

Елена Петрова 28.01.2022 18:31

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

офигеть,откуда??? я люблю ананасы

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 18:41

Елена Петрова,тоже люблю....и на киви так же...и бывает на помидор и баклажан Дарю цветочек

именно печет

Елена Петрова 28.01.2022 18:47

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

,охренеть... за что тебя так? Никогда не объедалась? И ладно бы экзотика,но помидоры уже давно в наших странах

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 18:50

Елена Петрова,ананасы у нас на столе редкость...киви тоже мало было...помидоры вот только розовые хорошо идут...баклажан люблю и таблетку пью Смущаюсь