Елена Петрова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Петрова

07.02.2022 13:24

Дневник питания за 07.02.2022

На улице 0 градусов,хорошо что нет солнца и ничего не текёт,так как снега катострафически много,и ходить по льду никому не нужно.Сегодня наконец-то разгружаюсь.Всё подготовленное на сегодня оставила на завтра

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1985	0	0	0	0
Уксус яблочный	15	3.2	0	0	0.1
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы]	3	0.2	0	0	0
Итого	2003	3	0	0	0
Итого за день	2203	3	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

7

Олег С. 07.02.2022 13:27

а может сливочек Широкая улыбка

Широкая улыбка

и немного белка Широкая улыбка

Широкая улыбка

для сохранения мышц

Елена Петрова 07.02.2022 13:32

Олег С.,Мне не нужны рельефные мышцы Дразнюсь

Дразнюсь

Я наоборот рада,что ноги наконец-то мышцы лишние терять стали Танцую

Танцую

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 07.02.2022 16:11

С улыбкой

Olga1959 07.02.2022 18:09

Опять голодовка,героический Елена

Юджин (кето+ИГ) 07.02.2022 18:56

Елена Петрова,

Елена Петрова написал:
Я наоборот рада,что ноги наконец-то мышцы лишние терять стали

А почему Вы так думаете?

Елена Петрова написал:
Мне не нужны рельефные мышцы

И это правильно. Женщина смотрится красиво и привлекательно, когда стройная и гибкая, а не накачанная. Хотя, на вкус...

Светлана 07.02.2022 19:24

💐.

Елена Петрова 08.02.2022 07:38

Юджин (кето+ИГ),потому что начали мои ноги возвращаться и заработало правило "3-х дырок"

Интересные блоги

Новые рецепты

Уха с чечевицей и цукини

Автор Светланушка

Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре

Автор Татьяна

Салат с козьим сыром

Автор Oksana

Лучшие рационы

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%