Елена Петрова
03.03.2022 13:17
Дневник питания за 03.03.2022
Меню комканное.десерты сделала вчера. Слева с черникой, справа с
ряженкой. В вазочке дочке тирамису.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цинк АП |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пиколат Хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
120
|
349.2 | 2.6 | 36 | 3.7 |
| Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais] |
60
|
144 | 3.2 | 14.1 | 1.3 |
| десерт из ряженки |
230
|
109.7 | 9.2 | 4.6 | 7.1 |
| Десерт с черники |
163
|
95.8 | 10.4 | 2 | 8.3 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Итого | 605 | 943 | 25 | 83 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1805 | 943 | 25 | 83 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
17
Олег С.
03.03.2022 13:25
котлета из мяса с овощами , вот это десерт
Татьяна Березовская
03.03.2022 13:27
Вау!
Сколько
вкусняшек. 
Пошла на прогулку
и по ряженку. У вас что агар-агар или желатин?
Сколько
вкусняшек. Пошла на прогулку
и по ряженку. У вас что агар-агар или желатин?
Елена Петрова
03.03.2022 13:29
Олег С.,
завтра нажарю, а сегодня с дочкой по врачам ездили. Так что" Что
Бог послал " то и ели.
Елена Петрова
03.03.2022 13:31
Таня
Березовская-Григорян, желатин
Татьяна Березовская
03.03.2022 13:33
Елена
Петрова,Спасибо
Юджин (кето+ИГ)
03.03.2022 13:41
Вы, конечно, мастерица!
Елена
03.03.2022 16:15
Повезло вашим родным, хозяюшка))
Марина Листопад
03.03.2022 16:22
Марина Листопад
03.03.2022 16:23
Елена
Петрова, Какая вкуснотища
Olga1959
03.03.2022 17:12
Елена,вы шедевр изобрели и ккал всего 58,как это вы смогли
Олег С.
03.03.2022 19:13
Олег С.
03.03.2022 19:15
Елена
Петрова, корова с молочным комбинатом послали за ваш труд ,а
не бог. а вы превратили простой продукт во вкусняшку молодец ты а не
кто то
за ваш труд ,а
не бог. а вы превратили простой продукт во вкусняшку молодец ты а не
кто то
Елена Петрова
03.03.2022 20:57
Я не изобретала, просто под себя и под Кето переделала
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.03.2022 22:51
Вижу десерт с ряженкой хорошо заходит...
Елена Петрова
04.03.2022 16:30
★ Svetlana
Sergeevna ★ ,по мне с
черникой вкуснее.Рада тебя видеть
,по мне с
черникой вкуснее.Рада тебя видеть 
Arу
05.03.2022 14:02
Красота! Тоже потом что-то такое сделаю)))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
22.03.2022 20:01
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-28
Калорийность: 1146 кКал
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
0
0
0
0
0
Картофель с рыбой запечённый
209.8
16.2
10.7
11.3
10
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Интересные блоги
