Дневник питания за 05.03.2022

Солнце светит, весна на пороге, жизнь продолжается.:ура: Вот только всё больше понимаю тех, кто не отмечает 23 и 8.Старею...:скучно:

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиколат Хрома	1	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
Язык свиной отварной	180	544	47.2	39.5	0
Лук репчатый (Жарка)	10	3	0.1	0	0.6
Масло сливочное топленое, 99% жирности	10	89.2	0	9.9	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	10	36.4	2.3	2.9	0
Запеканка творожная с маком	40	106.6	6	7.4	3.9
Цветная капуста, зеленая, приготовленная без добавления соли	50	16	1.5	0.2	1.5
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
Цинк АП	0.5	0	0	0	0
Авокадо	100	160	2	14.7	1.8
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Зелень кориандра (кинза), сырая	10	2.3	0.2	0.1	0.1
Лук зеленый (перо)	20	4	0.3	0	0.6
Рыбий жир из печени трески	3	27.1	0	3	0
Итого	490	1266	60	107	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1400	0	0	0	0
Нарзан	300	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0
Итого за день	2190	1266	60	107	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена_Дракон 05.03.2022 14:30

Что там 23 и 8. Я уже и ДР не отмечаю - не отмечала, значит и год не прибавился... Хихикаю

Елена Петрова 05.03.2022 14:33

Елена_Дракон, Браво!

Юджин (кето+ИГ) 05.03.2022 15:33

даже в нашей стране люди живут более-менее цивильно и обеспеченно. Посему все эти праздники и уходят в прошлое, т.к. каждый день, в принципе, неплохо проходит. Можно самому устраивать праздник когда хочется и для этого всё есть. Старость тут не совсем привязана, имхо...

_N_ 05.03.2022 15:56

Тоже не остыла к отмечалкам, особенно ДР всяких

Елена 05.03.2022 18:05

Я вообще мужа попросила не дарить ничего и даже цветы. Цветы мне сегодня подарили. Шикарный красивый букетище. Сказала, чтобы подарил что-нибудь, просто если захочется. Без повода. К счастью, ничего сейчас мне не нужно. Здоровья бы чуток, но тут он не помощник С улыбкой

Olga1959 05.03.2022 18:38

Елена_Дракон, умно,но вроде ДР для того,чтобы пожелали и покушали за здоровье

Елена_Дракон 05.03.2022 19:00

Olga1959, согласна, но с какого-то возраста пропадает интерес справлять ДР, во всяком случае, у меня случилось именно так.

Татьяна!!! 06.03.2022 09:29

Глупости, мы 8-ое очень всегда отмечали.
Не столько, как политически, а как праздник девочек и женщин. Нам же так приятно, что дарят цветы, заботиться, любят, мы сейчас часто в семье обниматься стали

Елена Петрова 06.03.2022 10:03

Татьяна+++, мы тоже отмечали. Но это неправильно. Мы женщины и нуждаемся в заботе и ласке чаше в разы, чем раз в год. 🌹🌹🌹

Татьяна!!! 06.03.2022 10:08

Елена Петрова, та хотя бы раз...

Елена Петрова 06.03.2022 12:11

Татьяна+++,вот такие мы разные)))не люблю показуху,а 8 марта по мне так и есть.И ненавидящий начальник(например) дарящими цветочками ,в хорошего не превратится.По логической цепочке можно продолжать Я крут