Дневник питания за 17.03.2022

Утром было минус 13 градусов, дубак. Солнце светит и сейчас +2,надеюсь снег хоть чуток сходить начнёт.Через 5 недель пасха. Сегодня соседка дала 2 пачки сахара, сын вчера привёз 3 упаковки по 10 штук, из под Питера. Вот взял же сразу но вроде по 70 руб. Дочка вышла на каникулы, теперь не надо ей "с обойки"давать.Испккла ей пиццу с грибами и кончеными колбасками, запах на весь подъезд. И ещё я стала пить литрами чай. Такого наслаждения от напитка не испытывала лет 9 точно. Даже последний год пила максимум 1 раз в 2 месяца

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кокосовые Чипсы [Vegan Food]	5	35	0.3	3.3	1.2
Оладий из мозгов	100	149.5	11.2	9.5	4.7
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	15	122.4	0.2	13.5	0
Шоколад кето	5	29.7	0.5	2.9	0.5
Пиколат Хрома	1	0	0	0	0
иллюнекс	1	1.4	0.1	0	0
Ноги свиные (Тушение)	80	177.8	17.9	11.9	0
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Печень свиная, тушеная	90	148.5	23.4	4	3.4
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Чай (сухая заварка)	3	4.2	0.6	0.2	0.1
Чай Зелёный с Жасмином [Lipton]	5	0.1	0	0	0
Петрушка свежая	15	7.4	0.6	0.1	1.1
Итого	437	1061	62	83	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2437	1061	62	83	13

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2022 14:40

Чай хоть без сахара?
А то дорогой жеж

Юджин (кето+ИГ) 17.03.2022 14:41

сын вчера привёз 3 упаковки по 10 штук, из под Питера

Где достал? По блату адресок скажете? Удивленно

Шучу, если что, т.к. сахар не нужен давно... Смущаюсь

У нас, где мы живём, в самом деле нигде нет сахара.

И ещё я стала пить литрами чай. Такого наслаждения от напитка не испытывала лет 9 точно.

А от чего так? Надо подумать

Έλενα 17.03.2022 14:48

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), у нас уже 90.

Έλενα 17.03.2022 14:48

Елена Петрова 17.03.2022 14:48

Юджин (кето+ИГ),вот не знаю,то ли вода тут другая,то ли компании не было подходящей,то ли что другое.Главное я чаёвница знатная была с рождения,в 3 года с блюдечка пила(прабабка с купеческой семьи была-приучила)кипяток прям.Сейчас с блюдцем не заморачиваюсь))) а сахар спокойно в магазинах всеволожска лежит по 2 в штуки(но похоже имелось ввиду упаковок:извини! С улыбкой