Я прошляпила отчёт марафона?

Не было отчета. Потерялась куда-то Анжела

Лена, у меня тоже вес стоит. Играет туда-сюда вода, но всё около 64. Значит, так надо. Уходить в жестокий дефицит не хочу, это неправильно.
Пробую сдвинуть часы приема пищи. ИГ тут его зовут.. Короче, ужин в 18.00 и завтрак в 10.00. А так, свой калораж в промежутке с 10 утра до 18 вечера. Посмотрю на результат..

У меня с полгода стоит,тоже думаю организм знает что делает,может лето настанет и тогда.Да марафон где

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), попробуй, уверена поможет. Мне тоже надо что-то делать.

Анна, ну ничего немножко осталось, каждый сам знает выполнил или нет. Просто тоже за Анжелу волнуюсь

Елена Петрова, объективно, мне не нужно уже худеть. Мне надо как бы переформатировать тело. Жир -> мышцы. Усиленными занятиями (физ.труд и спортивные занятия) пытаюсь изменить не ИМТ, а скорее биоимпеданс.
Оно, конечно, наглость хотеть так много на пороге 63 лет. А плевать. Чел должен жить до 100 лет, так и буду думать.. Мышцы уже так не растут, как в молодости.. А я попробую!

И у меня вес стоит. Наверное. Плещется в приделах трех кг с октября прошлого года.. Но я же упорная

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),даже не сомневаюсь что вы длбьётесь успеха

Валентина Николаевна,я последний день на кето и с тренировками 1 мая.Потом во все тяжкие на праздники а потом по поликлиникам.Наберу как минимум 3 кг и с июня новый виток буду делать

Елена Петрова, конечно, дело не в марафоне. Я тоже переживаю, не случилось ли чего.

Я тоже подумала про Анжелу, когда в воскресенье не увидела марафонского поста.  Надеюсь с ней все в порядке и она вернется