Елена Петрова
23.04.2022 13:09

Дневник питания за 23.04.2022

Сегодня прям возле подъезда увидела парочку:ah:.Пока телефон достала, уточка за веткой заныкалась, пометила её стрелкой. Были недолго, но как-то радостно стало. Готовимся дальше к Пасхе.Кето куличи 2-х видов,вместо глазури крем=чиз с желатином На большой куличек потом сядут цыплятки.Пасха с муссовой начинкой и кусочками клубники внутри.Ну и куда без тортика.На вид как всегда,состав новый

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи
140
280.4 22 20.2 2.5
Шампиньоны жаренные
30
30.7 1.1 2.7 0.4
Пюре из цветной капусты кето
130
140.5 2.5 12.4 4.7
Килька в Томатном Соусе [5 Морей]
100
180 14 12 4.5
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0
Масло сливочное топленое, 99% жирности
10
89.2 0 9.9 0
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Сафлоровое масло высокоолеиновое, более 70%
10
88.4 0 10 0
Молоко 4% жирности, топленое
200
134 5.8 8 9.4
кальций с витамином д3
2
0 0 0 0
Пентовит
1
0 0 0 0
Пиколат Хрома
1
0 0 0 0
Крем-чиз мой кето
20
54.2 1.1 5.2 0.7
Хлебцы кето
15
36.5 2.9 1.9 2.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1250
0 0 0 0
Ессентуки №4
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 19
DobrayZena 23.04.2022 13:28
А у нас уточки частое явление
Мартинка 23.04.2022 13:42
Не устаю восхищаться вашими умелыми руками! Всё очень аппетитно выглядит!
Елена Петрова 23.04.2022 15:38
Zina,здоРВО,ВЫ С Московского региона? просто таких селезней коричневых раньше не видела,пока неделю назад, дочь не прислала прям возле МГУ ходят
DobrayZena 23.04.2022 15:40
Елена Петрова, да) вот и я недавно коричневых увидела несколько штучек. Обычно простые дикие уточки.
Юджин (кето+ИГ) 23.04.2022 15:56
В плане готовки прям завидую Вашему мужу...
В этом Вы просто молодец и пример для подражания! 
Елена Петрова 23.04.2022 16:06
Юджин (кето+ИГ),  я поняла,что между строк,в остальном я капецНо так и есть,я действительно ЗЛЮКА.Мы все сотканы из мелочей и окружения.Например,вчера свекруха болтала с подругой возле муссорки,но когда увидела меня,сразу закашляла искуственно и отвернулась.ни здрасти тебе ,ни до свидания.А сегодня сыночку своему сказала,что болеет из дома не выйти,приди муссор выкини.Реально донести вчера муссор до муссорки,возле которой стоялаИли с утра.муж с суток,только лёг,звонок"почему ты в 8 утра уже дома?(муж с 7 до 7 смена)я хотела что бы ты мне куличик купил.вчерашний я уже скушала" и с психом отключилась.  Ненавижу двуликих и врунов,уж звиняйте,я и забыла что раньше была борцом по жизни и от таких подальше держалась.Но меня заново вернуло что-то и я не дам себе нервы мотать,чужой тётке.
Юджин (кето+ИГ) 23.04.2022 16:13
Елена Петрова написал:
Но так и есть,я действительно ЗЛЮКА

Не только и не совсем так. Мне нравится, что Вы откровенная и прямолинейная, не держите ничего за пазухой. В реальности , конечно, такое не все вынесут, но тут мне это нравится. 
Елена Петрова 23.04.2022 16:46
Юджин (кето+ИГ), сделаем вид,что поверила)))
Юджин (кето+ИГ) 23.04.2022 16:53
Елена Петрова, Вам надо следователем идти, показания выбивать...
Olga1959 23.04.2022 16:53
Уточка красивая ,они прилетели от куда то.куличи прелестные,да ещё свои полезные! Елена сегодня полегчало
Елена Петрова 23.04.2022 17:04
Юджин (кето+ИГ),оооо,я из-за этого однажды замуж не вышла,16 мая 1988 года должна была быть регистрация,а 11 мая я паспорт не понесла,ох и досталось мне .На свадьбу народу больше 150 чел было приглашено и с Киева и с Урала.Всем бегала телеграммы отбивала.Просто 9 мая выпытала у жениха что в марте он мне изменил-"попрощался" со своей бывшей когда к родителям в Краснодар ездил,как раз после того как мы заявление подали.Я сразу почуяло что-то ,но  он не кололся,но я всё же победила.Кстати хорошо получилось,т.к. он 90-е нормально не пережил.
Елена Петрова 23.04.2022 17:06
Olga1959,да местами получше,да и не умею я болеть.Уточки дикие,у нас тут озёр много,вот эти наверное себе гнездо искали,уже улетели
Olga1959 23.04.2022 17:29
Елена Петрова, ех гнездились бы около вас
Юджин (кето+ИГ) 23.04.2022 17:57
Елена Петрова, видите как я в точку попал. История занятная. 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.04.2022 08:29
Елена Петрова, какой дурак мужик.. Правильно ты его наладила, с такими в разведку не ходят. Или не лезь, или молчи. Слабак и трепло.
Елена Петрова 24.04.2022 09:31
ГалинаЯ (ИМТ 26,2),он молчал,но я чувствовала,с детства чуйка на такое-отец у меня ходок великий был,как и дед.Вот и раскручивала,сказала,что я всё понима,ну было и было мы свободные,он и сознался.Как раз у общего друга свадьба была и он малость принял на грудь.В общем хорошо то ,что хорошо кончается.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.04.2022 09:40
Елена Петрова, ох.. У меня первый муж был не ходок, а ходочище. Развелись, когда я не знала глубины погружения, только мелочи. После меня с третьей только прожил до смерти. Три сына родил. Так я у жены спросила, как, остановился хоть?
Она ответила, что сердце биться перестало, а телефон разрывали женщины ещё долго, пока отключили его.. Говорю, как же ты знала, и жила? Она ответила, что я задала себе вопрос, я хочу быть замужем, или вести следствие? Закрыла глаза, и прожила королевой. Ни дня не работала, сказал, что дома тебе и так достаётся. Любил, жалел, на руках носил.. Раз его много, на всех хватало, смирилась. Я в шоке.. И не смогла бы так.
К слову, ухоженная, шикарная женщина под +100 кг, и вышла замуж в течении года за бизнесмена моложе её! Это ей бог за терпение дал любовь на второй круг.
Елена Петрова 24.04.2022 09:52
ГалинаЯ (ИМТ 26,2),крутая история.Я про папу расскажу.С садика каталась с ним (он шофёр "Почты" был).В каждом отделении бабы на него вешались.Пока с матерью жил,он почти не выпивал,любил её ,она терпела.На мои 11 лет ДР у них развод случился,с последней кралей стал не только погуливать но и по 2 суток пропадать.И вот после развода заходят родители домой,он на колени;Валя прости! И тут с меня как полезло,я на них наорала,что раньше надо было думать.Отец взял меня и подарок покупать.Но я не знала,что он решил познакомить с молодой избранницей(её то я не знала).И вот оставил он нас в кафе  под зонтиками на набережной Волги,а сам за мороженным пошёл.Я ей и говорю: дед гулял,отец гуляет и от тебя гулять всю жизнь будет(мне 11 ей 25 лет).Она : от меня не будет,это мать твоя толстая и некрасивая.Прошло 25 лет.Похороны отца,умер в 60 лет от церроза печени и она мне говорит: я твои слова каждый день вспоминала,до самой смерти изменял.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.04.2022 10:15
Елена Петрова, блудливого кобеля могила исправит.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы