Дневник тренировок за 12.07.2025

.............
..................

.,.............

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	11000	11000
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	4000	4000
Время
Вес отягощения	4	4
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 433 ккал

Количество шагов: 15000

Вес отягощения: 2 кг

Светланушка 12.07.2025 19:00

Многозначительно

Ирина Макс 12.07.2025 19:01

Хорошо нашагала!

Vlad_IN 12.07.2025 19:02

похвально....Питер даёт результаты

Марина ИМТ=24,1 12.07.2025 19:09

Ленусик, ты что, ничего не ешь, да еще такие нагрузки? Ну ты даешь...

Елена Петрова 12.07.2025 19:12

Ирина Макс, впереди ещё 4-5 тыс, а я устала

Елена Петрова 12.07.2025 19:15

Марина ИМТ=24,1, наоборот - я писала сразу: дабы не пугать обывателей дневник пока не выкладываю, хоть и веду. Жру как будто последний раз в жизни. Но любимый Ритер спорт с ромом, не смогла съесть и кубик. А так жру как мамонт

Марина ИМТ=24,1 12.07.2025 19:24

Елена Петрова, Ну Слава Богу.

Ирина Макс 12.07.2025 19:26

Елена Петрова, на Питер шагов не жалко. Я бы тоже походила, ни разу там не была.

anton 12.07.2025 19:42

Ирина Макс,Кто же вам мешает съездить в Питер?По дороге ещё можно Тверь посетить и Торжок

Ирина Макс 12.07.2025 19:48

anton, семейные обстоятельства.

Алин@ 13.07.2025 15:06

Ирина Макс, Ирина, у меня тоже мечта Питер увидеть, 🤝🤗🫣

Елена Петрова 13.07.2025 17:50

Алин@, отбить мечту? 🤡я сумею) Тоже мечтала о Питере. Но попав первый раз не понравился. Забьем на мои ощущения. Посмотрим с другой стороны. Вот книга глянцевая с красотами или хорошее видео о них. Посмотрел, попал живьём- и всё тоже самое. Может я просто ждала ещё больше. К примеру, Волгоград Родина мать. Весь комплекс бросает в дрожь. Ощущаешь силу. Или Великий Новгород. Памятник тысячелетию Руси ,пасад,или Кремль. Добрая древность. Не холодная питерская архитектура ( исключение петергоф и пушкино( царское село). Так же классно по Золотому кольцу было.

Алин@ 13.07.2025 20:54

Елена Петрова, спасибо, Елена, я бы посмотрела город на Неве⛵️🌹🌹🌹

Genia (84 кг, осталось 18 кг) 13.07.2025 21:01

Елена Петрова, я думаю это личные ощущения. У Петербурга есть невероятный шарм и магия, я родилась на Урале, на но протяжении 10 лет жила в Петербурге, и сейчас у меня там все. Живу в другом городе, за границей, видела много разных стран, городов, видела много мест в России, но ....Петербург украл мое сердце, наверное, навсегда.....и это единственное место, куда хочется возвращаться вновь и вновь.
Там очень много невероятных мест. Из моих знакомых, кто, где не жил, но Петербург манит всегда

Елена Петрова 14.07.2025 03:05

Genia (84 кг, осталось 18 кг), моё сердце навсегда украла Москва. Я там как рыба в воде. Но не судьба .Хотя Киев произвёл тоже много эмоций. Именно потому что объехав за жизнь много Тёплых Светлых городов, полное разочарование от унылого Питера. И это именно от архитектуры,а не от погоды. И у меня много единомышленников среди родных и знакомых. Имхо