Елена Петрова
15.08.2025 19:42
Дневник питания за 15.08.2025
Сегодня был шоппинг. Дожили: купила 5 кг помидор сливок. Благо
недорого. Свои жалко тратить на вяление.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Глицидетрин форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат калия [Кетоша] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций +д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женские витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2418 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок по-корейски |
150
|
157.2 | 1.8 | 12.9 | 7.8 |
| Баклажаны как грибы (типо) |
170
|
192.8 | 5.4 | 15.3 | 8 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Колбаса Любительская |
100
|
454.4 | 14.1 | 44.2 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки 31% жирности |
15
|
43.8 | 0.3 | 4.6 | 0.4 |
| Итого | 640 | 854 | 22 | 77 | 17 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Кето заварные |
110
|
218.8 | 8.3 | 19.1 | 3.5 |
| Наполеон Олин |
100
|
343 | 12.2 | 31.5 | 3 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Итого | 950 | 657 | 23 | 55 | 16 |
| Итого за день | 4008 | 1514 | 45 | 132 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
33
Ирина Макс
15.08.2025 20:00
Доброго вечера, Леночка, удачного вяления! 
Магда
15.08.2025 20:23
Простите, а куда Вы потом используете вяленые помидоры? У нас тоже
продаются недорого хорошие сливки, но закатывать я не хочу, а
вяленые никогда никуда не использовала.
Валентина
15.08.2025 20:25
Ого! Какой дефицит!
Виля
15.08.2025 20:56
А я́ покупаю́ вяленые в магази́не. Вку́сных помидорок 🍅
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
15.08.2025 20:59
Магда, на
горячие и холодные бутерброды с сыром и на пиццу, вкусно! Но я
любитель сухого вина и салатов заправленных винным уксусом😁
Елена Петрова
15.08.2025 21:16
Ирина
Макс, спасибо
Елена Петрова
15.08.2025 21:18
Магда, на
хлеб, в хлеб в тесто, в салаты, в пиццу, к мясу. Масло потом от них
очень ароматное. Но мои дочки не любят) а я обожаю
Елена Петрова
15.08.2025 21:18
Виля,
спасибки
Елена Петрова
15.08.2025 21:22
Наталья,
согласна. Но может в Прибалтике продают вкусные
Алёна
15.08.2025 21:22
Расскажите, пожалуйста, как вялите? У вас дегидратор?
Елена Петрова
15.08.2025 21:25
Алёна, у
меня сушилка для овощей. Делаю там и кнуты из мяса, и чипсы мясные
и рыбные и овощи и грибы, зелень
Елена Петрова
15.08.2025 21:25
Алёна, но
видела на ютубе в духовке. Канал Ольга Матвей
Алёна
15.08.2025 21:28
Елена
Петрова,спасибо,гляну)
Алёна
15.08.2025 21:36
Елена
Петрова, а можете сушилку скинуть в личку, если не сложно?
Елена Петрова
15.08.2025 22:05
Алёна,
Сушилка для овощей и фруктов Ветерок-2, прозрачный, 6 поддонов +
поддон для пастилы, вставка для сбора жира и сока, 600 Вт
https://ozon.ru/t/J2Yx8og
https://ozon.ru/t/J2Yx8og
Елена Петрова
15.08.2025 22:05
Алёна, у
меня такая, но она много места занимает. Есть лучше и маленькие
удобные
Наталья
15.08.2025 22:07
Елена
Петрова,Может быть там вкуснее)
Алёна
15.08.2025 22:20
Елена
Петрова, спасибо)
ГАЛИНА Ш
15.08.2025 22:22
Сын привез ящик помидор и я выдернула свои,их съела
фитофтора.Больше сажать не буду.Результат всегда один.Завидую тем,у
кого помидоры вызревают
Виля
15.08.2025 22:35
Елена
Петрова, тоже не все фирмы нравяться , думаю ваши́ вкуснее 🌹
Наталья
15.08.2025 23:21
Попробуйте! Удачи вам!
Магда
16.08.2025 06:31
Елена
Петрова, спасибо. Буду знать))
Елена Петрова
16.08.2025 10:57
ГАЛИНА Ш,
а вы их обрабатывали для профилактики? У меня картошка пала, но всё
равно не плохой урожай, а помидоры держаться. Я их Ревусом раз в 5
дней обрабатывала
ГАЛИНА Ш
16.08.2025 12:08
Елена
Петрова, А то,я все обрабатывала. И кабачки и огурцы и вишню.Ну
помидоры дохнут из года в год.И у родителей моих было то же
самое.Это муж провокатор.Давай. посадим,давай посадим.В сезон проще
купить,цены копеечные.Вялить можно покупные сливки У проверенного
продавца они вкусные не дешевые конечно,но вполне доступно
ГАЛИНА Ш
16.08.2025 12:16
Елена
Петрова, знаете Леночка,у меня с помидорами своими как в притче
про старушку и ящик груш.Она все ела те,которые начинали
портиться,а хороших попробовать не удалось.Вот и у меня даже со
снятыми помидорами тоже происходит.Догонит их фитофтора или сразу в
переработку их надо
Лизавета
16.08.2025 12:25
Очень люблю вялые помидоры со специями. Напоминает немного Италию.
Как будто бы что-то на богатом. Но сама не вялю, времени
катастрофически не хватает.
Елена Петрова
16.08.2025 12:52
ГАЛИНА Ш,
обидно конечно. Но вся зараза начинается с картошки.
ГАЛИНА Ш
16.08.2025 12:57
Елена
Петрова, Картошку давно не сажаем.Но есть же соседи.У меня с
двух сторон два неухоженных участка,оттуда вся зараза и сорняки
лезут.Да ладно,у меня в мои 72 сил на огород немного.Что вырастет
то и хорошо.
Елена Петрова
16.08.2025 13:38
ГАЛИНА Ш,
согласна
