Дневник питания за 11.10.2020

Что могу сказать..."Шеф,все пропало"))) будем считать в выходные в отрыве))))честно старалась, но что-то пошло не так...дабы не травмировать свою психику, воскресенье без дневника)))в понедельник снова в строй...
На самомо деле калорий затрачено немного больше,чем пройдено 10 тыс шагов,тк весь день на учебе,много активности,в том числе мозговой...но и съедено около 2000 калорий, я так думаю...
Большой минус- поздно ложусь спать,рано встаю...и так на протяжении очень длительного времени...еще две недели придется в таком режиме быть....потом постараюсь высыпаться...