База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачок с фаршем в духовке
Баранина с луком тушеная в мультиварке
Печень куриная с луком
Сердечки на пару
Сердечки на пару
Капуста тушеная на сл масле
Тарт Райское наслаждение
Говядина в сливках
Омлет
Паштет печеночный
Фарш говяжий обжареный
Сыр джур-джур 50%
Омега-3 [Doppel Herz]
Чизкейк «Солнечная облепиха»
фрикадельки мясные с брокколи и соусом
Оладьи лимонно-творожные с малиновым соусом
Плов с курицей
Салат с печеным перцем и пармезаном
Блин яичный с огурцом и фетой
Каша пшенная с ананасом
Индейка с чечевицей и тыквой
Блинчики с творожно-клубничным муссом
Бефстроганов с гречкой и грибами
Салат цветной с киноа, овощами и нутом
Омлет с грибами,томатами и сыром
мюсли с вишней
Сгущенка домашняя
Кекс Пряная Клюква
Шокоманник
Кокосовая панна котта с хурмой
протеиновые бомбочки
Макароны по-флотски
Маш с грибами
Сырники на рисовой муке
Геркулесовая каша
Курица запеченная на соли
Икра из кабачка
Пресная лепешка
Лепешка на сыворотке
Куринная грудка по азиатски
Банана сплит
Чиз бархат
Эрл Грей
Плов
Сникерс
Картошка
Конфетки сердечки
Зубатка припущенная
Индейка в кефире с картошкой
торт Морковный
Кабачковая запеканка
Пироженное Шоколадная страсть
Торт сытный
Рыбный суп
Брауни ПП цз
Сырники на кукурузной муке
Чиабатта
Груша с рикотой в мультиварке
Вареники ленивые на овсяной муке
Плов в мультиварке с индейкой
Капкейки
Кокосовые шарики
Пита
Шоколадные капли
Цикорий с бромелайном(fitparad)
Сырная сытная лепешка
Картофель варка в кожуре в микроволновке
Рулет и куриного фарша с сыром
Овсяноблин на кефире
Сырная лепешка
Фрикадельки с овощами
Чизкейк пп
Тарт яблочный
Овсяная каша (молоко+вода)
Брауни пп
Суфле из куриной печени
Овсяноблин на молоке
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65