Дневник питания за 07.04.2024

Всех с великим праздником. Желаю Вам благословения во всех ваших начинаниях.

Сегодня весы порадовали. Минус 800 г. конечно, это вода уходит в первые дни, но всё равно приятно и есть желание продолжать.

Завтрак пропустила, уехала рано по делам и с раннего утра есть совсем не хотелось. Калорий сегодня не много, но до чистого питания ещё далеко. Вот и сегодня проскочил тонюсенький кусочек колбаски. Купила мужу на бутерброды и сама удержаться не смогла.
Наготовила еды на несколько дней: тушеная капуста с домашними колбасками, гречка с морковью и луком, филе, жареное в листах со специями, печень говяжья тушеная, индейка варёная. Все разложила по контейнерам, подписала как всегда для мужа, чтобы не стоял перед холодильником в ожидании, что еда сама оттуда выскочит. Так хотя бы он не спрашивает, а что у нас поесть и может сам себе положить, если я задерживаюсь.
Пока не получается считать и вести дневник заранее. А считаю по факту. Съела- внесла. После завтрака и обеда понимаю, будет ли ужин у меня. Наверное, так неправильно.
Хотела бы послушать форумчан.
А как Вы ведете дневник: накануне вечером планируете или тоже по факту? Поделитесь, пожалуйста, опытом .
Ещё хотела бы поделиться, какая у нас красивая весна