База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты гречневые
Пицца пп
Фунчеза с курицей
Сырно-творожная лепешка
Салат курица с морковью
Штрудель яблочный
Йогурт
Заливной капустный пирог
Салат с курицей и кукурузой
Морковный суп-пюре
Салат с куриной печенью
Омлет с творогом и шпинатом
Тыквенные сырники
Творожные блинчики
Овсяные оладьи
Суп аквакота
Картофель на гриле
Суп тыквенный
Оладьи на кефире
Оладьи на кефире
Мороженое из слмвок
Суп риболитта
Эскалоп куриный
Шашлык куриный
Шаурма с индейкой
Лиионад мята-лимон
Запеканка творожная в сковороде
Крабовый салат
Гороховые котлеты
Мороженое из йогурта
Овсяноблин
Суп грибной
Польпетте из чечевицы
Солянка грибная
Салат огурцы+помид+смет
Сырники
Салат по милански
Бульон куриный с яйцом
Рис с мексик.смесью
Польпетте судак
Каша овсяная
Салат из потрохов
Суп сырный
Картофель запеч.с сыром
Пюре
Суп чечевичный
Суп гармуджа
Рагу по пьямонски
Салат венецианский
Паста альфредо
Паста арахисовая
Суп консервный
Винегрет
Пицца
Сырники
Бусека
Цезарь с курицей
Овощной с грец.орех.
Тефтели
Макароны отв.
Инсалато фетучини
Котлета куриная
Суп минестроне по лигурийски
Суп куриный
Паста желтая
Капуста туш.
Щи
Борщ
Греча
Жареное куриное бедро
Рис с овощами
Варенье арбуз
Инсалато
Салат с тунцом
Суп картофельный с фрик.
Абрикосовое варенье
Свекла с брынзой
Сайда под сыром
Суп шампиньоновый
Соус болоньез
Колбаски тосканские
Сальсича свиная
Пирог с черникой
Торт
Котлета говяжья
Солянка
Греческий
Польпетте куриные
Салат помидоры с брынзой
Кебаб из свинины
Польпетте телятина
Пирог с луком и яйцом
Салат с цыпленком и перцем
Печенье творожное
Мороженое доиашнее
Мороженое на молоке
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0