Блог
Войти
Svd Svd
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svd Svd
18.01.2013 06:04
Дневник питания и тренировок за 17.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svd Svd
16.01.2013 05:57
Дневник питания и тренировок за 15.01.2013
тут чета написано Прикреплен дневник питания
Svd Svd
15.01.2013 15:48
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
Test Прикреплен дневник питания
Svd Svd
14.01.2013 19:56
Дневник питания и тренировок за 13.01.2013
Test Test Прикреплен дневник питания
Svd Svd
14.01.2013 05:36
Дневник питания и тренировок за 12.01.2013
Тут чета написано Прикреплен дневник питания
Svd Svd
12.01.2013 18:59
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
Какой-то текст Прикреплен дневник питания
Svd Svd
11.01.2013 03:39
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Полный рацион Прикреплен дневник питания
Svd Svd
10.01.2013 20:19
Фолиевая кислота - для тех, у кого недобор
У всех почти наверняка недобор фолиевой.
Вот что пишет по этому поводу вики:
"Биодоступность синтетической фолиевой кислоты выше, чем у фолиевой кислоты, получаемой с пищей!
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0#.D0.A0.D0.B5.D0.BA.D0.BE.D0.BC.D0.B5.D0.BD.D0.B4.D1.83.D0.B5.D0.BC.D0.B0.D1.8F_.D1.81.D1.83.D1.82.D0.BE.D1.87.D0.BD.D0.B0.D1.8F_.D0.BD.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B0_.D0.BF.D0.BE.D1.82.D1.80.D0.B5.D0.B1.D0.BB.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D1.8F
Те, едим таблетки и не переживаем?
2
5
Svd Svd
10.01.2013 13:26
Дневник питания и тренировок за 09.01.2013
Без орехов плохо, с орехами слишком жирно Прикреплен дневник питания
Svd Svd
09.01.2013 13:59
Дневник питания и тренировок за 08.01.2013
база Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65