База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мюсли на комбуче с семенами льна и чиа
Батончик Perk 13g
Батончик Munch 25г
Тыквенный крем-суп
Протеин EvaFit
Чечевичный креп-суп
Протеиновый батончик Sport/Choco/Peanut butter
Протеиновый батончик Yogurt/Nuts and seeds
Йогурт
Финики иранские, без сиропа, сухие
Печенье с шоколадной крошкой
Кекс ванильный
Печенье с кешью
Соевые котлеты на манке
Оладьи из банана на протеине с семенами льна и чиа
Тыква тушёная с цветной капустой
Салат из помидоров и огурцов
Круассан фабричный с разными вкусами
Oreo в шоколаде Cadbury
Формула 3 - Белок (Гербалайф)
Соус песто на воде, без масла
Блины на рисовой муке
Овощное рагу из баклажанов, картофеля, капусты с паниром
Картофель жареный с грибами, луком и чесноком
Паратха (индийская лепёшка)
Салат капуста с огурцом и зеленью
Куркума латте
Дзадзики на кёрде
Чечевица с цветной капустой, грибами, амарантом
Панир
Хумус без тахини и масла
Моринга порошок Organic India
Салат с тунцом из огурцов и помидоров с зеленью
Комбуча (Чайный гриб)
Протеиновый коктейль Формула 1 (Гербалайф)
Бисквит 32g
Бисквит 17г
Деруны на рисовой муке с сыром
Деруны на рисовой муке с сыром
Паратха с сыром, помидором и рукколой
Панкейки из банана на рисовой муке [без масла]
Мюсли Gaia
Салат из капусты, огурцов, помидоров
Смузи со шпинатом и бананом+
Кетчуп Tify
Керд (Curd)
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62