Мария
28.07.2022 10:33
Почти полезный завтрак
Ну что, начинаем вести дневник! Снова😜
Уже почти август, пора подводить итоги месяца)
Набора веса не было, только отвес) небольшой, всего 1 кг, тем не менее, медленно, но верно иду к цели!
Уже почти август, пора подводить итоги месяца)
Набора веса не было, только отвес) небольшой, всего 1 кг, тем не менее, медленно, но верно иду к цели!
Inna
28.07.2022 11:45
на фото как-раз мой любимый ужин)) до чего же это вкусное
сочетание))
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
